Diet Hat szirmok - menü minden nap

Hamarosan az új év. Szeretnék találkozni ünnep fényében, tónusú, megfiatalodott. Ez segít nekünk, hogy a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges újévi fogyás diéta hat szirmok.

Az egészséges táplálkozás elveit mindenki által ismert, de azt is tudjuk, hogy milyen nehéz megfelelni azoknak, különösen, ha hosszú ideig nem korlátozták utáni sóvárgás az édesség zhirnenky, kaloriynenkomu. Egy jó módja annak, hogy mind lelkileg és fizikailag felkészülni magad és a tested az élelmiszer korlátozások - diéta hat szirmok.

Szigorúan véve, a diéta hat szirmok - ez egy mono-diéta, amely nem is egy diéta. Csak hat nap eszünk bármelyike ​​termék, felváltva fehérje és szénhidrát élelmiszerek. Tény, hogy ez egy változata a téma egy külön élelmiszer segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, és ugyanabban az időben, hogy hozzászokjanak a gyomorból a kis adagokban a kötetet. Miután egy hatnapos tisztítása során és a függőség vagyunk sokkal könnyebb, hogy képes enni egy frakcionált, 5-6 alkalommal naponta, kis részletekben, elkerüljék a nehéz és káros termékek a szervezet számára. Ezen túlmenően, ez lehetséges és szükséges, hogy igyon vizet, teák, legalább 2 liter naponta. Diet Hat szirmok - hat mono-napok: hal, zöldség, csirke, gabona, sajt és gyümölcs.

, ebben a sorrendben, hogy fontos a szempontból az anyagcsere. A fogyás között van 100 és 300 gramm per nap, de ez a veszteség elsősorban a visszavonását toxinok és a felesleges vizet. Ide nem csak a duzzanat, de a zsírégetést. Különösen jó eredmények lesznek, ha a diétának, akkor adjunk hozzá néhány komoly feladat. Ha fogyókúra hat szirmok kap egy megerősítés, akkor a hátránya a fogyás, és az eredmények lesz jelentősebb. ???? Szeresd magad, kedves nő! Legyen egészséges, szép és karcsú!