Hajdina kefir főzés nélkül, a recept az egészség vagy diéta fogyás és tisztító hogy csodákat fotókkal

Nyers hajdina joghurt reggel éhgyomorra - ez tényleg egy csodálatos recept az egészség, hogy csodákra képes, és nagyon hasznos tisztítására az egész testet, ami nagyon fontos a fogyás, a hasnyálmirigy, a máj és más létfontosságú szervek mi. Csak ne tegye ki a „nyers”. Ennek eredményeként a hajdina kap nagyon „főtt”, és ízletes. Még finomabb, mint a főtt hagyományosan a víz.

Előny az ilyen reggeli főzés nélkül úgy fogja érezni, nagyon hamar, így ha enni minden reggel, nos, legalább egy pár hétig. De még egy böjt nap egy hét, és megette a hajdina kefir éhgyomorra részesülnek a test és a hasnyálmirigy, a máj, és az egész testet, akkor nagyon hálás. Miután megtisztította a szervezet megkapja hatalmas.

És igen, hogyan kell főzni hajdina diéta és az egészség, hogy csodákat. Több, mint egy egyszerű főzési folyamat csak nehéz elképzelni.

Az egyik ember meg kell, hogy 2 evőkanál nyers kukoricadara és 200 g kefir vagy joghurt.

Hajdina tiszta, mossuk folyó vízzel, és így a csatorna.

Tarkított egy tálba nagy oldala, nagyon jól használható erre a célra tálat vagy kis tál saláta, felöntjük 200 gramm joghurt vagy joghurt, fedjük le fedővel vagy táblát, és menj aludni.

Reggel a nyers hajdina joghurt, főtt recept szerint, hogy csodákat fogyásra és felrobbant a test - készen áll.

Azt lehet enni csak úgy, ha a szigorú diéta. Az étel finom, és önmagában. De ha azt szeretnénk, akkor adjunk hozzá fűszereket: kapor, kurkuma és édeskömény. És akkor lehet enni dió, mazsola, banán, alma és a méz.

Egyél hajdina egészségügyi kefir utorm és mindig szép, boldog és vékony!