Kovásztalan kenyerek teljes kiőrlésű élesztő nélkül -, hogyan kell sütni kovásztalan kenyeret a serpenyőben, lépésről lépésre recept fotók

Gyúrjuk a tésztát a kovásztalan kenyerek élesztő nélkül származó teljes kiőrlésű liszt, add zöldek, megpirítjuk egy kevés olajat -, és a finom és egészséges sütemény asztalunknál. Nagyon gyors és egyszerű. Figyeljétek lépéseket, hogy egy fénykép - és te magad is képes gyorsan ilyen sütemény kis puritán. Ezeket fel lehet használni kenyér helyett húslevest és saláta. És azt is, hogy gondoskodjon a hasznos táplálékot sütemény friss gyümölcslé, kávé, tea. Igen, és kebab idején.

Így feküdt ki az asztalra:

• Búza teljes kiőrlésű liszt - 150-170 m;
• forró vizet - 100 ml;
• Napraforgóolaj - 1 evőkanál;
• , só - 0, 5 tk. kanál;
• metélőhagyma - 3-5 szárak;
• petrezselyem - egy kis csomó.

Hogyan friss süteményt egy serpenyőben

Tedd a tésztát kovásztalan kenyeret egyszerű. Ehhez először szitál a liszt, sózzuk és az olaj.

Most, öntsünk forró vizet egy vékony sugárban, és gyúrjuk élesztő nélkül kovásztalan tésztát. Tedd egy műanyag zacskóba, és hagyja, hogy az asztalra, hogy feküdjön le 30 percig.

Közben mi édesvízi choux tészta pihen, hadd zöld. Saját obsushivayut és a zöld hagymát és a petrezselymet és őrölt gyógynövényeket kést.

Roll ki a tésztát 2-3 mm vastag rétegben. Spread zöldek és egy kis horpadás meg a sodrófa a tésztát.

az el van csavarva együtt töltésre egy tekercs, és vágjuk egyenlő darabokra 3 cm széles.

Nyílt oldalán csatlakoztatni kis tekercs és tekercs ezeket a golyókat. Mi gördül majd őket kis sütemény. Így csináltam.

pellet teljes kiőrlésű liszt növényzettel serpenyőben megsütjük mindkét oldalról egy kis mennyiségű olaj. Néhány sült kovásztalan kenyeret, száraz serpenyőben zsiradék nélkül. Pick és melyik opció illik az ízlése.

Így a gyors és egyszerű, hogy főzni friss tortilla, zöld tölteléket.

Azt hiszem, hogy te is sikeres lesz, és ez a recept egynél többször a kulináris kreativitás fogja használni. Jó étvágyat! ????