Recept: Ételek hajtások

Kelbimbó - növényi termés, amely tartozik a keresztesvirágúak családja. Ez egy kétéves növény, így a virágok és a termést ad ez csak a második évben ültetés után.

Kelbimbó jól növekednek termékeny talajok. A kultúra olyan jó termés a szabadban, napos területeken. A gyümölcs mennyisége elérheti a 2, 5 3, 5 cm átmérőjű.

Kelbimbó nagyon eredeti édes, mogyorós íze. Nem szeretik az ízét a szokásos káposztát. Az emberi fogyasztásra alkalmas miniatűr kelkáposzta, hogy a növényi kultúra. Kiválasztása káposzta a boltban, meg kell, hogy előnyben részesítik fényes zöld, sűrű és kis kochanchiki. Nagy példányok is kissé keserű.

Kelbimbó rendkívül hasznosak. Ez egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. Például, a C-vitamin, ez 3-szor több, mint a káposzta. Ez a kultúra gazdag vitaminokban PP, B-vitamin, kálium, magnézium. A várandós anyák meg kell bizonyosodni arról, hogy tartalmazza azt a diéta, mert a nagy mennyiségű folsavat káposzta.

Káposzta gazdag kálium-, úgy, hogy feltétlenül kell használni az élelmiszer szenvedők ritmuszavarok és egyéb szív- és érrendszeri betegségek. A szakértők tanácsot, hogy tartalmazza azt gyakrabban az étrend cukorbetegség.

Köztudott, hogy a kultúra nagy számban tartalmaz fehérjét. A legtöbb aminosavak teszik ki, amelyek nélkülözhetetlenek. Ez azt jelenti, hogy az emberi test nem képes szintetizálni őket, de meg kell csinálni étellel. Zöldség leves, főtt ebben a kultúrában, a tápértéke nem rosszabb, mint a csirke húslevest. Kelbimbó növeli az immunitást, javítja az immunrendszer működését, gyulladásgátló tulajdonságokkal. A használata a gyümölcsök jótékony hatással van az endokrin és az idegrendszer. Rendszeres bevonása azt a diéta javítja az emésztést, és segít a székrekedés.

Kelbimbó különböző alacsony kalória. A kalória csupán 43 kcal 100 g Kalória fagyasztott termék 36 kcal 100 gramm, ezért ez a kultúra tökéletes diéta.

Cook káposzta lehet különböző módokon. Általános szabály, hogy főtt sós vízben 5-7 percig. További terméket tudunk ki egy serpenyőben húst vagy más zöldségek vagy sült 5 percig egy növényi olaj.

Vonzó megjelenése a termék lehetővé teszi, hogy használja azt, mint a díszítés a különböző ételeket.