Receptek avokádó

Saláta "görög" avokádó

Shutterstock

Ez a chilei változata a klasszikus főzés ételeket. Ebben az országban az a szokás, hogy adjunk egy saláta sajt szelet avokádó, ami kétségtelenül teszi megnyugtató és segítőkész.

Meg kell:

Az avokádó - egy gyümölcs!

Hazyvayut avokádó különböző módon: a „Forest Oil” miatt szelíd és lágy pép, és a „aligátor körte” zöld „krokodil” a bőrszín és formy magzatra.

Ina Antokhina

tovább

1 avokádó átlagérték;

1 uborka;

1 nagy piros hagyma;

zöld sugarat;

2 paradicsom átlagértékét;

100 g feta sajt;

2 édes paprika piros;

1/2 doboz olajbogyó.

A töltelékhez szükségességét: olívaolaj, citromlé, bors és só.

Hogyan készítsük elő:

1. Készítsünk zöldségeket. Ahhoz, hogy a salátát kiváló íze, hogy csak a legjobb minőségű termékeket és érett.
2. uborka héja.
3. Ugyanez történik a avokádó, majd vágjuk a gyümölcs felét, és távolítsa el a gödör.
4. A kaliforniai paprika levágta tetején, és távolítsa el a magokat és a válaszfalak gyümölcs belsejének.
5. Piros hagyma tiszta.
6. Vágjuk kockákra uborka, paprika, avokádó és a feta.
7. paradicsomot szeletekre vágjuk, hagyma - félkörök.
8. Az összes előállított összetevőket tedd egy nagy tálba, és keverjük össze.
9. hozzáadása a fele keveréket a kannák olajbogyó.
10. Zöld szakadás kezét egy meglehetősen nagy darab, és küldje el a salátát.
11. Készítsünk öntet: keverjük össze 2 evőkanál növényi olaj két evőkanál frissen facsart citromlé. Mass bors és só. Öntsük át saláta.

guacamoléval - a legismertebb táplálékra avokádó! Lásd videoretsept!

Roll "Kalifornia" avokádó

Shutterstock

A népszerű változata a klasszikus japán tekercs, amelyek magukban foglalják a szelet érett avokádó. Az étel nagyon világos és színes felejthetetlen friss ízét.

Meg kell lennie:

1 érett avokádó;

1 uborka közepes méretű;

Japán szója majonéz;

nori hínár;

sushi rizs;

repülő halikra, „Tobiko”;

rák hús.

Szintén hasznos éles késsel élelmiszer fólia és a Macy mat készítésére tekercs.

Hogyan készítsük elő:

1. A Mat csomagolást fóliát úgy, hogy a borító mindkét oldalon. Készítsünk zöldségek és rák húst a töltelék.
2. uborka héja, és távolítsa el a magokat, vágjuk vékony csíkokra teljes hossza mentén.
3. Pulp avkodo vékony szeletekre vágva.
4. Tedd nori alga (előállítására tekercsek „CA” kellően 1/2 egységes lap) egy matt a teljes felületen a előfőzött rizst feküdt egy réteg körülbelül 1 cm, tojik rá, és kenet ez a rizs.
5. minden a második felében, és nyomja meg a bambusz szőnyeg és a vas minden kéz.
6. flip nyitott és Macy, a fedőlap most már lap nori alga.
7. Grease algák szója majonéz.
8. gondoskodjon a középső darab tarisznyarák hús, szelet uborka és avokádó.
9. Start forog tekercs.
10. Fold kezében mat, sajtó és vas, bontsa ki a szőnyeget, és csomagolja újra, tölteléket sajtó, amely henger téren.
11. kibontása mat, így az ehető film egy tálban.
12. Egy hegyes késsel vágott szélét tekercs, és vágjuk 6 db.
13. Vegye ki a szalagot, és újratölti tekercs „California” a lemez megtelt.