Saláták tonhallal és paradicsommal

tonhal saláta, paradicsom és a banán

Összetevők:

650 g konzerv tonhal

3 paradicsom

250 g rizst

3 evőkanál. kanál citromlé

5 Art. evőkanál ecet

9. cikk. evőkanál növényi olaj

2 evőkanál. apróra vágott petrezselyem

3 banán

egy kis paprika

só és bors ízlése

Hogyan készítsen tonhal saláta banán és paradicsom

1. ábra öblítés, helyezni egy edény vízzel, forraljuk 15 percig alacsony lángon. Ezután kapcsolja ki rá egy tányérra hűlni egy kicsit.
2. megnyitása jar tonhal, engedje le a lé, a hal szépen osztani darabokra. Paradicsom óvatosan öntsük át forró vízzel, héja, távolítsa el magokat és vágjuk apró kockákra.
3. A banán öblítse, távolítsa el a héj, szeletekre vágjuk, helyére egy különálló lemezen, és megszórjuk őket citromlé. Ezután add hozzá a rizs, a halszeleteket és a paradicsom.
4. Készítsünk mártást. Egy kis tálban keverjük össze: paprika, bors, ecet és só, majd hozza a növényi olaj.
5. Minden alaposan keverjük össze, és szezonban salátaöntet kapunk. Vegye ki az edényt a hűtőbe egy fél órát.
6. Tálalás előtt megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

számos, az eredeti és a fény saláta recept a szakács. Nézze meg a videót!

Klasszikus tonhal saláta és paradicsom

Összetevők:

250 g konzerv tonhal

3 főtt tojás

3 paradicsom

2 fej vöröshagyma

néhány levél saláta

gerenda bármilyen illatos zöld

egy kis olívaolajjal

sót, citromlevet az ízlése

Hogyan készítsük elő tonhal saláta és paradicsom:

1. gondoskodjon a hal egy lemez, jól gyúrjuk (konzerv folyékony öntsük). Hagyma tiszta, apróra vágjuk, öntsük egy tálba, hogy konzerveket. Ezután szórjunk minden citromlével.
2. a paradicsom és a saláta levelek, öblítés, pat száraz egy kicsit. Paradicsom vágjuk apró szeletekre. A tojásokat megtisztítjuk, kockákra vágott.
3. Finoman feküdt egy lapos edénybe leveleket, majd meghatározzák a halat, apróra vágott paradicsom. Felülről öntsünk egy kis olívaolajat.
4. Díszítsük saláta kész szeletelt tojást, megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket.

A növényi saláta tonhal

A összetevők:

240 g konzerv tonhal

3 hagyma

3 avokádó

3 paradicsom

egy pár darab olajbogyó

egy kis olívaolajjal és citromlével

egy csomó illatos zöld

bors, só ízlés

​​Főzni saláta tonhal:

1. Öblítés avokádó, vágjuk 2 darab, távolítsa el a csont. Távolítsuk el a pépet hámozni nem fáj.
2. majd őröljük cellulóz lemez és megszórjuk citromlé. Paradicsom forrázás forró vízzel, távolítsa el a héj.
3. Vágjuk apró szeletekre, keverjük össze avokádó. Hagyma tiszta, apróra vágjuk. Tedd a halat lé külön lemezen, óvatosan törjük, hozzáadjuk a hagymát, és keverjük.
4. Ezt követően az összes összetevőt, hozzá paradicsom és avokádó. Szezonban a saláta bors, só, meglocsoljuk citromlével, olívaolajjal szezon, minden feltűnést.
5. Töltsük avokádó felét nyert saláta, top körettel olajbogyó és az apróra vágott fűszernövényeket.