Recept saláta uborka, paradicsom és a cukkini

Mi lehetne hasznosabb, mint egy saláta friss zöldségek? Kulináris Classics a műfaj, a mintát a tökéletes íz és a prosztata - a saláta friss paradicsom és uborka. És sokan egyetértenek ezzel. Nos, ha úgy érzi, hogy túl általánosak, a fűszer lehet főzni enyhén sós snack nem csak az uborka és a paradicsom, hanem a mellett egy fiatal cukkini. Ha híve a megfelelő táplálkozás, ez a recept az Ön számára.

Eltérően más növényi saláták, amelyek általában szolgált elkészítés után azonnal, ez a saláta előre elkészített, amíg a megfelelő vényköteles és egészséges élelmiszer is jelen van a cukkini. Ha úgy dönt, hogy kényeztesse magát velük, akkor kell, hogy előre, legkésőbb 3-4 óra evés előtt, egy idő után uzsonna savanyúság hozhat az asztalra.

Felhívjuk figyelmét, hogy a tökéletes squash - nem érett meg nyersen is fogyasztható. Ez azért van, mert a fiatal gyümölcs kapott a legfinomabb ételek táplálkozási és diétás tulajdonságait.

Fiatal squash kis mosás, tiszta és vágjuk vékony szeletekre. Akkor vegye fele a cukkini.

Friss uborka vágott túl, mivel a pub mérsékelten vékony fél-gyűrűk.

Az érett piros paradicsomot felvágunk egy nagy, azonos szelet.

Az édes paprika jobb, hogy egy piros vagy narancssárga színű. Meg kell tisztítani a magok és vágjuk hosszúkás kockákra.

A fokhagyma hogy egy fél fej, ha régi, vagy az egész fej, amikor a fiatal. Meg kell összetörni vagy finoman morzsolódik késsel.

Zöld kapor hozott ízlés szerint, de jobb egy kicsit. Azt is meg kell apróra vágjuk.

az összes zöldséget hozzáadjuk egy szűk műanyag zacskóba, van hozzá egy teáskanál cukor és ugyanazon só. Pack szorosan rögzítve, jól összerázzuk, hogy a zöldségeket összekeverjük és helyezzük 3-5 órán át a hűtőszekrényben. Akkor tartsa, és egy kicsit hosszabb, de nem több, mint egy nap.

Ready-vitamin saláta tolódik ki a zsákból egy tálba, és szolgálja.

Zöldség a zsákban fordult sózott, illatos, ropogós. A kombináció a paradicsom és uborka ki a verseny, és ad egy elegáns pub étkezés - ez így jó. Plusz, akkor adjunk hozzá egy kevés növényi olaj, és a kedvenc saláta friss uborka és paradicsom megy nagyon jól forró burgonyát.