Meleg saláta sült zöldségekkel

Meleg saláta - könnyű főzés étteremben étel, az összetevők, amelyek sült növényi olajat egy serpenyőben. Természetesen, amellett, hogy a friss fűszernövények, ami növeli annak eredeti formájában hőkezelés nélkül. saláta sült padlizsán, paprika és paradicsom kell juttatni a táblázatban az elkészítés után azonnal (ez a legízletesebb kiviteli alak), vagy hő azonos használat előtt. Bár formájában hideg étel nem hagyja közömbösen.

Szerelmesek a helyes táplálkozás, persze, egy recept saláta padlizsán nem fogja értékelni, mert túl kövér és magas kalóriatartalmú miatt pörkölés zöldségek, de néha kényeztesse magát, mint csemege lehet.

A meleg saláta padlizsán, paprika és paradicsom - Step Guide

Padlizsán mosás és a szelet réteg. És meg lehet szeletelve, még akkor vágja el őket. Sóval.

Fry a magas hő padlizsán mindkét oldalon, az előfeszítő az olaj a serpenyőben.

sült padlizsán lehet lefektetett egy tálba vagy a kéztörlő, hogy a felesleges olaj ment.

paprika magokat a belső tiszta és gyűrűkre vágjuk.

Cook is mindkét oldalon, amíg a pirított. Ha szükséges, távolítsa el a felesleges olajat fenti módon.

A meleg sült padlizsán csíkokra vágjuk, és tegyük egy csészealj vágott fűszernövényeket.

érett paradicsom vágjuk szeletekre közepes és megsütjük olajban.

Hozzáadás tálba más zöldségek bors.

Ha szükséges, adjunk hozzá a salátát még növényi olajat, vagy annak helyébe szójaszósz azonos arányban.

A végén, hozzáadjuk a pirított piros paradicsom olaj és só ízlés szerint csak.

Snack saláta sült zöldségek készen áll. Serve előnyösen meleg és friss.

Minden összetettsége ételek elkészítésére, amire szüksége van sütni zöldségeket, és mennyi időt vesz igénybe attól is függ, a termékek száma, valamint, hogy milyen tűz és mi leszel pirítóssal. De összességében az átlagos idő körülbelül 20-30 perc.