Nagyböjti diétás szelet zabpelyhet

3 receptek finom meatless húsgombóc

Vintage receptek séf Daniel

Moszkva Kolostor Oleg Olhova. Még ha nem felel meg a bejegyzést, hogy miért nem tud főzni ezek az étkezési szelet vacsorára?

tovább

Gyógyászati ​​tulajdonságait zab már nagyra értékelik az ókorban idején orvos Dioscorides. Ezután főzetek e gabona kezelésére használják fekélyek, gastritis, colitis, és sok más betegség.

Napi fogyasztása zabpehely vezet javulást az egészség. Például sok, akik rendszeresen (minden reggel), étkezési zabpehely, rámutatott arra, hogy megszabaduljunk a hasi diszkomfort.

Ha nem tetszik a rendetlenség a hagyományos formában, de szeretné, hogy vigyázzon az egészségre, akkor főzni húsmentes hamburgert készült zabpelyhet diéta.

RECIPE sovány Diétás szeletek a Hercules

Összetevők:

1 evőkanál. zabpehely

2 evőkanál. víz

1 burgonya

2-3 hagyma

5 gerezd fokhagyma

só, fűszerek - ízlés

Főzni húsmentes hamburgert készült zabpehely diéta:

1. Először készíteni kása. Ehhez meg kell öntsünk forró vizet, és hagyjuk pelyhek duzzadni 40 percig.
2. Miközben zaparivat zabpehely, tisztítsa a burgonya, hagyma, fokhagyma és a kockákra vágott.
3. csavarja a zöldségeket egy húsdaráló. Ezután add hozzá a kész Hercules. Podsolite tömeg és add fűszerek és gyógynövények. És akkor a nem csak a friss zöld bojtos, hanem szárított a munkadarabot.
4. Minden jól keverjük össze.
5. Start sütéshez, elterjedésének pogácsákat kanalat a serpenyőbe. Fry hússzeleteket kell mindkét oldalán, amíg aranybarna. Serve ez az étel áll saláta.

Egy változat, lehetőség van arra, hogy kiegészítse a recept aszketikus sovány szelet és a tojás húslevest.

RECIPE szelet a Hercules húslevest

Összetevők:

2 evőkanál. zabpehely

1 evőkanál. bármilyen húsleves

1 tojás

1 sárgarépa

1 hagyma

sót és a fűszereket - ízlés

Növényi olaj - a sütéshez húsgombóc

Hogyan kell főzni szelet zabpehely húslevest:

1. Melegítsük a levest, és ráöntjük zabliszt. Ezt a keveréket félretesszük olyan irányban, hogy duzzadási pelyhek.
2. rács sárgarépát egy durva reszelő, apróra vágjuk a hagymát. Pirított őket közepes lángon, amíg arany.
3. A zabpehely fel sütés tojás. Podsolite és borssal.
4. Akkor jó Knead és formában pogácsákat. Ha azt szeretnénk, hogy azok erősebbek, egy kis tekercs rántva.
5. Fry pogácsákat egy kis mennyiségű növényi olajat.

Lehetséges, hogy a meatless pogácsákat gombával.

RECIPE sovány pogácsákat gomba

Összetevők:

400 ml-t a gombás húsleves

250 g zabpehely

150 g Champignon

1 hagyma

Növényi olaj - a sütéshez húsgombóc

5 g univerzális fűszer

5 g Curcuma

Főzni húsmentes hamburgert gombával:

​​

1. Cook a gombát pároljuk. Víz ne keverjük össze - ez húsleves önteni zabkása duzzanat. Hagyja zabpehely 30 percig.
2. Ebben az időben, vágjuk a hagymát és a gombát, és adjunk hozzá podsolite ízesítésére. Minden jól keverjük össze. Adjuk hozzá a zabpehely, és keverjük, amíg sima.
3. Fry egy forró serpenyőben egy kis mennyiségű olaj.