Hajdina kása csirke aprólék

Ez a recept azt mutatja, hogy a hajdina csirke aprólék - a tökéletes példája annak, amit élelmiszer költséges lehet, és ízletes, ami ajánlott bébiételek és diétás. Ez azt jelenti, hogy egy ilyen rendetlenség, akkor már szinte mindent, és még mindig marad formában.

Valamilyen oknál fogva, a folyamat nehéz lesz az Ön számára, és nem tudja, hogyan kell főzni omlós hajdina, és hogyan kell főzni finom zabkása - ez nem számít, ebben a példában minden részletet, és lépésről lépésre pillantást. Szeretném azt hinni, hogy meg fogja találni megoldást minden kérdésre, és azt tapasztalja, hogy a főzés ételek nem.

hajdina krémmártásban a belsőségek

1. Forraljuk hajdina következőképpen: a mély pot adjunk hozzá vizet, alapul 200 g hajdina - 2 csésze vizet. Forraljuk fel, és adjunk hozzá 1 teáskanál só hiányos.
2. hurok révén a far, öblítse folyó vízzel, és tegyük egy serpenyőben a forró vizet. Közepes lángon főzzük, hajdina - 7-10 perc.
3. A főzési folyamat, amikor a legtöbb a víz elnyeli kukoricadara, adjunk hozzá vajat és keverjük össze. Csökken az alacsony hő, fedjük le az edényt fedővel, és főzzük a tűzoltó módban, amíg főtt, amíg az árpa nem teljesen felszívja a vizet, és nem lesz omlós.
4. Továbbá, mi fog készíteni a mártást a hajdina csirke belsőségek: tisztítsa a sárgarépa és a hagyma, megmossuk és apróra vágjuk kockákra. Fry a zöldségeket kis mennyiségű vajat, amíg a hagyma meg elengedni gyümölcslé. Mossuk ki a belsőségek, és tegyük a zöldségeket.
5. Egy idő után, erélyes sütés, belsőségek osztja vizet, adjunk hozzá sót és a fűszereket. Keverjük össze, és zárja le a fedelet szorosan. Folytatás főzés a lassú oltás üzemmódban - 1 óra. Az utolsó perc az kell önteni savanyú pacal, forrni, keverjük, és kapcsolja ki.
6. , az overlay része főtt hajdina kis mennyiségű mártás, díszíteni, és szolgálnak.

Kasha hajdina aprólékkal Chicken - a legjobb költségvetés lehetőséget alacsony kalóriatartalmú ízletes ételek, amelyek javítják az erőt és a vitalitást.