Vegetáriánus csicseriborsó saláta, sajt és paradicsom

Ez a saláta lehet benyújtani, mint a táplálékot. Csicseriborsó van a kiváló minőségű, íze és magas tápértéke. Fogyasztanak gyakrabban főtt, előáztató-. Azt, hogy kiváló kiadós ételeket, amelyek tápláló és megszerezte a legjobb magas kalóriatartalmú. Röviden, egy áldás a vegetáriánusok ...

előállítása:

csicseriborsó kell áztatni hosszú ideig, legalább 5-6 órán keresztül, előnyösen egy éjszakán át. Kell áztatni vízben szobahőmérsékleten és maradt egy meleg helyre. Ezután forraljuk át mérsékelt tűzön körülbelül egy óra.

Kecskesajt használt, mint a rendelkezésre álló vásárolt görög sajt „Fet”, készült juh hozzáadásával kecsketej. Tedd a hozzávalókat egy tálba, vágjuk a paradicsomot nem túl finomra őrölni a sajtot, és adjunk hozzá egy kis bármilyen zöld. A tetején minden öntsünk olívaolaj és egy kis ecetet hígított sbryznete.

A saláta csicseriborsó és a sajt - ez egy egészséges étel, amelyet meg lehet főzni gyakran. Ebben a saláta olyan jó, mint a kecskesajt, ellentétben tehén kevésbé allergén és jól visszanyerje erejét után lehetséges stressz és fizikai megterhelés.