Zöld saláta tonhallal

Dedikált, hogy minden szerelmeseinek a tenger gyümölcsei. Zöld saláta tonhal nagyon tápláló és egészséges étel. Cook hal saláta friss fűszernövények és olajbogyó nagyon egyszerű. Fish sok esetben a legjobb megoldás az egészséges élelmiszerek, amelyek tökéletesen együtt sok termék.

Kezdjük az ételek elkészítését: ehhez meg kell mosni a szükséges termékeket, amelyekre szükség lesz, hogy készítsen egy saláta halkonzerv.

tápláló zöldsaláta hal és olajbogyó

Vágjuk a paradicsomot darabokra, mint a görög saláta

Saláta nem túl nagy, vágott és finoman chur

Olívaolaj legjobb vágás gyűrűk

Nyílt jar halkonzerv, tedd a tartalmát egy mély tálba, és a cefre villa

Ezután adjuk hozzá az apróra vágott paradicsomot és óvatosan keverjük össze

hozzáadása saláta, konzerv kukorica, olajbogyó és öntsünk olívaolajat

Meg kell alaposan összekeverjük a zöld saláta halkonzerv és a kézbesítendő

Ez a saláta lenne egy tisztességes étkezés, melynek íze lesz fellebbezés minden!

Útmutatás a recept:

- Hozzávalók hal saláta lehet változtatni, hogy az ízlése és belátása szerint. saláta lehet cserélni pekingi káposzta vagy kiegészítik a tál uborka és megszórjuk pirított kenyérkockákkal.

- Ahelyett, olívaolaj, lehet tölteni egy zöld saláta napraforgó vagy majonéz, előnyösen házi tejföl.

- A konzerv ételek készülnek a nagy halak, és a legjobb az egészben, ha a csontok kevésbé.

- Saláta egy egészségesebb, ha a főtt rizzsel vagy tésztával, és így alkalmazni a főétel.