Gyümölcs és zöldség saláták

Finom és egyszerű zöldség és gyümölcs, saláta - a kedvenc étel az emberi lény. Ezek nélkül lehetetlen elképzelni reggeli vagy ebéd és vacsora. Receptek saláták - annyira különbözőek, és nem úgy, mint az íze egymást, melyek többsége főzni gyorsan és egyszerűen. Saláták, zöldségek és gyümölcsök - egészséges és egészséges élelmiszerek rendszeres étkezés.

Növényi saláták állíthatjuk elő gyakorlatilag bármilyen termékek, ötvözi a konzervek, tenger gyümölcsei, húsok, állatok és baromfi.

Növényi saláta mix tonhal

Saláta tonhal - ez a legjobb kombináció a tenger gyümölcsei és zöldségek. Között halsaláták különösen népszerű tonhal konzerv, hús nem kis csontokat, és még a hőkezelés után megtartja a legtöbb hasznos tulajdonságait.

Terméklista: Bank tonhalkonzerv, 1 uborka, 4 kis paradicsom, 3 db. hűvös főtt tojás, római, metélőhagyma és a majonézt.

Öblítse le vízzel zöldségek és gyógynövények. Osszuk paradicsom szeleteket, körülbelül 6 rész, és a fennmaradó alkotórészeket csak vágjuk egy késsel.

Tonhalkonzerv enyhén cefre egy villával, és tegyük az összes termék egy külön lemezen. Saláta keverjük és tálaljuk ezen a módon.

Egy, majonéz ajánlott mix finomra vágott fokhagymát, majd csatlakoztassa a fő termékek egy mély serpenyőben.

bemutatott saláta receptek ajánlott fogyasztani kizárólag a friss formában, figyelembe véve a megtakarítási idő és pénz.

Zöld saláta tonhal

Tenger gyümölcsei szerelmeseinek kínálunk egy másik lehetőség a főzés egészséges élelmiszer tonhallal. Nagyon egyszerű saláta recept, amely előállítható sietve

saláta füstölt hal

Folytatva a témát, szeretnék bemutatni egy ünnepi saláta hal és zöldborsó majonéz, hogy lesz csak jobb egy formális asztalra, mint egy kiadós táplálékot.

Továbbá ha nem akarjuk, hogy az Ön érzékeny íze érdekes recept tápláló saláta nélkül zöldséget, de ugyanabban az időben, az étel kiderül, hogy nem csak finom, hanem hasznos.

A gyümölcs saláta általában elő friss termékek, amelyek tartalmazhatnak nemcsak gyümölcsöt, hanem hús csirke vagy pulyka.

saláta mangó és csirke máj

Unseasonably meleg saláták tökéletes étel, ha igazán akar megfelelő étkezés, de ugyanakkor jól hasznosítható. Saláta csirkemáj is hivatkoznak élelmiszercsoportnak - egyszerű, gyors és finom.

Hozzávalók: 250 g csirkemáj, 350 gramm mangó gyümölcs 75 g saláta, cikk 5-7. evőkanál olívaolaj, 3 evőkanál. evőkanál mustár, 2 evőkanál. méz, bors és só ízlés szerint.

kitűnik a bőr friss mangó és külön a csont. Mango cellulóz kell vágni közepes méretű kockákra. Feküdt egy sima lemez első pár marék saláta levelek, és a tetején - trópusi gyümölcsök.

Ezt követően el kell készíteni a tölteléket: Egy külön tálban felöntjük 5 evőkanál olívaolaj, adjunk hozzá mustárt és a mézet. Keverjük.

A serpenyőben hő körülbelül 2 evőkanál. kanál növényi olaj, és röviden megpirítjuk az apróra vágott darab csirkemáj, amíg a világos rózsaszín színű. A folyamat során a sót és a borsot frissen őrölt fekete bors.

Máj műszak egy tányéron salátát és öntsük mustár méz öntettel, körülbelül 4-5 evőkanál.

Saláta csirkemáj és a mangó fogyasztása kívánatos meleg. Szükség szerint, akkor hozzá főtt tölteléket.

Csirkemáj főtt nagyon gyorsan. Fry nem lehet hosszabb, mint 3-5 perc alatt a tűz egy kicsit átlag feletti, így egy kéreg, amely megakadályozza, hogy a szivárgás a belső gyümölcslé. És akkor tesz ki egy kicsit.