Ebéd puritán - videó receptek otthon

Sült csirkecomb zöldségek - csak abban az esetben, amikor sürgősen meg kell etetni számos váratlan

emberek.

Vannak napok, amikor a konyhában szeretnék kitalálni, rajzolni, meglepetés ... ha van időd! És néha - minden ember a fedélzeten, hirtelen és sürgősen szükség a takarmány egy váratlan emberek száma, és szendvicsek, és finom és kielégítő ebédet. Például, ha valaki felhívja a gyerekek: akkor most a barátaim vacsorára, hogy jöjjön el hozzánk? Ilyen esetekben megmentettük találékonyság.

fáradságot és időt elkészítéséhez szükséges ez az étel, a legkisebb, a termékek - a leginkább elérhető, olcsó és elhagyták minden házban, vagy meg lehet vásárolni őket az üzletben minden nehézség nélkül. És ami a legjobb, minden készen áll Apia magát, és el tudja költeni ezúttal a családjának, a vendégek, vagy ... magad!

Recept csirkecomb, sült zöldségekkel

Szükség:

3 alsócomb

4 közepes burgonya

3 közepes sárgarépa

1 hagyma

2 gerezd fokhagyma

3 evőkanál. l. olívaolaj

őrölt paprika

só

bors

, hogyan lehet elkészíteni:

1. Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-on

2. csirkecomb sóval és borssal, és dörzsölje zúzott fokhagyma (beleértve a bőr alá), megszórjuk mindkét oldalán paprika.

3. darabokra vágja hámozott burgonya, sárgarépa és a hagyma, hajtogatott egy tűzálló alakú vagy mély serpenyőben, öntsünk olívaolajat, és keverjük össze, hogy az összes zöldségeket kenni.

4 Share elő csirke bőrét a zöldségeken le, tedd a sütőbe 30 percre. (Tudod, hogy egy időzítő, és csendben megy a dolgát).

5. 30 perc eltelte után. távolítsa el a formát a sütőből, távolítsa el a csirke és keverjük össze zöldségeket, tedd a csirke bőrét felfelé, és megszórjuk egy kis paprika, és süssük a sütőben további 30 percig.

BTW: a minimális munka előkészítés, nem piszkos edényeket és tisztítsa meg a konyhában! Pontosan egy órával később tettél egy teljes meleg étel körettel. Hogy nyújtson be a saláta levelek egy finom mártást -, és akkor senkit!