Vitamin saláta káposzta és sárgarépa

Ha igazán akar valamit világos és hasznos ételek, a legjobb idő lenne Friss saláta káposzta és sárgarépa, amely tele van finom nyalánkság. Káposzta és sárgarépa - egy raktár a vitaminok, a leggyakoribb zöldségek fontos elemei a kiválasztási és az egészséges táplálkozás. Ezek két alapvető termék normál emberi fejlődés.

Mi készül káposztát és répát? - Igen, szinte mindent! Először is - ez saláta, ami fogyasztanak nemcsak friss, hanem a betakarított a tél. Egy példája - a savanyú káposzta sárgarépa - az egyik kedvenc snack, hogy készítsen gyors és egyszerű.

Egyszerű saláta káposzta és sárgarépa

előállításához az összes szükséges termékek, hogy szükség lesz a főzési folyamat egyszerű és ízletes snack a sárgarépa és káposzta.

káposzta öblítés, hogy távolítsa el a sérült felületet, vágott száron és vágjuk apróra lehetséges.

A mosott sárgarépa héja és speciális késsel saláták vágjuk hosszú csíkokra.

hozzáadása az apróra vágott friss petrezselyem, só, bors, egy kevés cukrot, öntsük az ecetet és egy kis mennyiségű növényi olajat.

alaposan keverjük saláta sárgarépa és káposzta 10 percig, és ezután készen kell kézbesíteni, mint a vitamin snack forró ételeket.

Miután egy hosszú hideg tél van szükség, hogy pótolja az egyensúlyt a vitaminok és telíti a test hasznos anyagok. Ezért, ahányszor csak szükséges, hogy egyenek több gyümölcsöt és zöldséget, mint lehetséges. káposztasaláta sárgarépa pontosan mire van szükség a normális működését a szervezetben.