Méz desszert sült tök, alma és dió -, hogyan kell főzni a desszert tök recept egy fotó

Nagyon gyakran a szó utal a desszert zsíros, édes és egyáltalán nem egészséges élelmiszer. És szeretném ajánlani háziasszonyok főzni nekem nagyon könnyű, finom, diéta desszert tök, alma, dió és méz. Kemencében sült termékek könnyen emészthető, és előnyös a szervezetben. Lépésről lépésre recept fotókkal segíteni főzni.

a desszert Összetevők:

• sütőtök (hámozott magvak) - 40 gramm;

• alma - 200 g;

• vanillin - 1 csomag;

• dióbél - 150 g;

• méz (folyékony) - 50-70 gramm.

Hogyan készüljünk desszert tök és az alma

Kezdjük azzal, hogy az alma kell a felére csökken, és vágja őket félúton. Ezután adjuk hozzá a darabokat tök és az alma felét egy tepsibe fóliával a cikkben. Először határozza meg azokat a sütőtök, és akkor, és alma.

sütjük a zöldségeket a sütőben közepes lángon pároljuk. Felhívjuk figyelmét, hogy az alma sütjük gyorsabb sütőtök. Miután az alma kész, el kell távolítani a kemencéből, és hagyja, hogy a tök sült.

A kész sült zöldséget kell hagyjuk lehűlni, majd húzza. Ezután vágjuk átlagos méretű kockákra.

A készítmény a hasznos méz desszert hozzá kell adni a vanília és keverjük meg.

Most folytassa a szerelvény maga. Egy kis tálban először tesszük a darab sütőtök, öntsük hozzá a diót.

Ezután tegye több darab alma és öntsük méz.

Ismétlés addig, amíg desszert rétegek váza van töltve. Top nagylelkűen öntsük a méz csemege.

Így könnyen és gyorsan kapunk egy finom étrendet és az egészséges házi desszert tök. Itt az ideje, hogy hívja rokonok mintát vettünk.