Sovány hal pilaf - hogyan kell főzni rizottó hal konzerv, lépésről lépésre recept fotók

Azt hiszem, mindannyian hostessek néha zaparka - mind a munka és a gyerekek és a házimunkát, és most meg kell, hogy legyen ideje vacsorát főzni az egész horda éhes. ???? Ez azokban a napokban, megmentettem egy komplex recept köret a rizs és halkonzerv tett a sütőbe. Komplex, mellesleg, ez nem a főzés, és a készítmény az ételek, amelyeket fel lehet kérni a hal pilaf. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet egy gyors rizottó hal konzerv sütőben - szívesen mondani ezt a receptet lépésről lépésre, hogy egy fotó.

Amire szükség van ez az étel:

• 2, 5-3 csésze előfőzött rizs;
• 2 doboz konzerv halolaj (makrélacsuka, bonito, szardínia, stb);
• sárgarépa és a hagyma;
• Egy növényi olaj;
• A sókeverék paprika vagy más alkalmas ízesítő;
• forró vízzel.

Hogyan készüljünk pilaf konzerv hal kemencében

Először is, el kell készíteni a hozzávalókat. Zöldség mosni és tiszta.

Lukács poshinkovat apró kockákra vágjuk, sárgarépa dörzsölje egy közepes reszelő.

Melegítsük elő a serpenyőben olajat, és megpirítjuk a hagymát.

hozzáadásával sárgarépát 5 perc kezdete után a sütés hagyma.

Kiderült, hogy egy ilyen fényes zazharki.

Fig Öblítés forró vízzel, hogy az állam, amíg a víz tiszta marad.

Nyílt konzerv, tedd egy tálba, és egy villa segítségével, hal darabokat enyhén összetörni.

Mix egy serpenyőben kész zazharku, rizs és konzerv hal.

Sütés zsírt, és kapcsolja be a sütőt 200 fok.

Share köret sütés és sima réteg.

A meleg víz (3/2 csésze), sózzuk, fűszerek ízlés, keverjük jól és öntsük a rizst forró vízzel úgy, hogy a szint magasabb volt az 1, 5-2 cm Ha kevés vizet -. Hozzáadása.

Tedd a sütőben 30-45 percig. Kapcsolja ki a köret, és hagyjuk meleg séta további 5-10 percig.

És most itt az ideje, hogy az asztalt, és hívja a leginkább éhes!

Továbbra is csak kész pilaf ízesített halak hozott lemezeket és díszítsük gyógynövények és tálalva friss zöldség, saláta, szósz vagy só. Választás az évszaktól függően, vagy preferenciáit.

Befejezésül, szeretném megjegyezni, hogy az ilyen halak rizottó tökéletes vegetáriánusok és a böjt.