Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

Ma hez velem a minimális készlet egyszerű termékek (rizs, lencse, csirke), hogy készítsen egy szokatlan, de nagyon finom étel, ami nagyon hasonlít a pilaf. Csirke pilaf lencse és rizs fajta a napi menüt, és a diéta azoknak, akik betartják a megfelelő táplálkozás és étrend. Az étel egyszerű, kiadós és nagyon hasznos. Lépésről lépésre recept díszített ábrázoló fotókat minden titkát a főzés.

összetevők:

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók
  • Fig camolino - 75g;
  • hagyma - 1/2 egységek.;
  • lencse mix - 75g;
  • fokhagyma - szegfűszeg;
  • fűszereket csirke;
  • só;
  • bazsalikom - ízlés szerint;
  • darált csirke - 100 c.

Hogyan kell elkészíteni csirke pilaf lencse és a rizs egy serpenyőben

Mivel az ételek elkészítésére meg kell főzni darált csirke vagy vásárolni kész. Ezután meg kell összetörni egy gerezd fokhagyma és fél hagymát.

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

pirított komponenseket egy serpenyőben forró olaj.

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

ábrán Öblítés, hogy megszabadítja a felesleges keményítő és hozzáadott vízzel együtt egy sebesség 1: 3 serpenyőben sült fűszerekkel.

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

alaposan öblítse vegyesen piros és zöld lencse és a hozzáadott vízzel rizs 5 perc forralás után. Víz kell adni ugyanolyan arányban, mint a rizs. Cook óvatosan, amíg puha a rizs és lencse bab.

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

adjunk hozzá egy kanálnyi darált csirke, kevert gabona és forraljuk egy ideig még 5-7 percig kis lángon, amíg főtt az összes hozzávalót ételeket.

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

Öntsük a só fűszerek ízlés, és hogy a csirke pilaf lencse és rizst, amíg teljesen főtt. Fedjük le és hagyjuk állni tíz percig, majd kikapcsolása után a tüzet.

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

Díszítsük az edényt illatos levelek friss bazsalikom és tálaljuk! Jó étvágyat!

Pilaf lencse, rizs és a csirkehús - hogyan kell főzni csirke pilaf rizs és lencse, egy lépésről lépésre recept fotók

kielégítése fehérjetartalmú ételek kiegészítésére minden jó menüt, és különösen étrend. Csirke pilaf lencse és a rizs nagyon tápláló, ízletes és illatos. Ideális vacsora és az ebédet. Az előnye, hogy nagyon gyors főzés - csak egy negyed óra alatt!

Kapcsolódó cikkek