Finom saláta kínai kel és zöldségek - hogyan lehet egy saláta kínai kel, paradicsom és uborka, egy lépésről lépésre recept fotók

Nyári feltétlenül egy nagy idő a hostessek. Ez a forró évszakban lehetséges, hogy változatossá a szokásosnál, és ünnepi menü finom ételekkel készült friss zöldségek. Én sem vagyok kivétel, és gyakran főzni különböző zöldségek, saláták egyszerű nyers zöldségek. Itt is egy ilyen növényi variációk kínai kel. A mai recept lépéseket fotói díszítik kínál egyszerű és finom saláta kínai kel, uborka és paradicsom tejföl.

összetevők:

• nagyobb paradicsom - 1 db.;
• Uborka - 1- darab.;
• édes paprika - 1 db.;
• hagyma - 1 db.;
• Kínai kel (kicsi) - 0, 5 db.;
• tejföl - 3 evőkanál. kanál;
• G.

Hogyan készüljünk saláta kínai kel zöldség krémmel

Mint általában, a vágás előtt zöldség saláták folyó víz alatt alaposan mossuk ki a hozzávalókat, és obsushivayut segítségével Polotenchik. Az eljárás csiszolására összetevők saláta az én szerepem nem számít. Kezdjük, például a paradicsom. A hely, ahol volt egy farok paradicsom, eltávolítjuk. Közel-méretű vágott paradicsom szeletek. Vágása paradicsom azonnal elterjedt egy tálba.

Most veszem csiszolására uborka. Kozhurki vágva, vagy sem - úgy dönt. Ha az uborka fiatal bőre nem keserű, ez lehetséges, és megtartani. Forma szeletelő uborka - éket vagy vastag szalma.

Itt az ideje egy íj. ÉN használ lila, mert több alkalmas saláták. Form - fél gyűrű.

tisztítottuk a vetőmagdobozokat zúzott borssal I csíkok.

kínai kel finoman foszlány.

A fűszerek, amelyek csak sót, de akkor meg és frissen őrölt bors.

Spread szemcsés összetevők tankoljanak. I - tejföl.

Továbbra is csak keverni a dolgokat.

Nos, készen áll, hogy finom és egészséges saláta kínai kel. Jó étvágyat!

Ha cseréljük tejföl egy tál növényi olaj, a finom saláta kínai kel alkalmas vegetáriánusok és koplalás.