Saláta kínai kel, uborka, tojás és a zöld hagymát -, hogyan kell főzni egy finom saláta kínai kel, egy lépésről lépésre recept fotók

Most nem tudjuk elképzelni, mi konyha nélkül a kínai kel. És hogyan éltünk, és nem is tudott a létezéséről olyan ízletes és egészséges rokona a káposzta? Én tetszik a legtöbb pályázat lédús saláta snack kínai kel, friss zöldségek. Ezek különösen jó a kora tavasszal, amikor a testnek szüksége van vitaminokra és szeretne egy könnyű étkezés. Bár, káposzta, szinte nincs kalória, kínai káposzta saláta uborka, tojás és a zöld hagymát, akkor megfelelnek az éhezés. Ez különösen fontos azok számára, akik figyelnek a súlyuk. Úgyhogy készít szokatlanul lédús tavaszi saláta ennek a csodálatos zöldség. Saját lépéseket, fotó-recept segít felkészülni ez a saláta gyorsan és helyesen.

Szükségünk van a következő termékek:

• kínai kel - 200 g;
• uborka - 1 db.;
• főtt tojás - 1 db.;
• metélőhagyma - néhány toll;
• só;
• majonéz - 3 táblázat. kanál;
• tejföl - 3 táblázat. kanál.

Hogyan készítsünk saláta kínai kel

Főzés előtt ízletes diétás ételek, előkészíti a hozzávalókat a főzési folyamat egyáltalán nem zavarják a járulékos dolgok, és egyszerű és gyors előkészítése hideg növényi táplálékra.

Zöldség folyó víz alatt, és szárítjuk. Ügyeljen arra, hogy próbálja meg egy uborkát, ha nem keserű. Egyébként az íze a kész saláta nem felel meg az elvárásoknak!

Káposzta vágjuk vékony csíkokra, és adja ki egy tálba.

Inkább uborka csíkokra vágva, mint a fotóimat. Mint ilyen, ez tökéletesen harmonizál káposzta is csíkokra vágva.

A legnépszerűbb főtt tojás feküdt. Kívánatos, hogy az összes alkatrészt vágni ugyanabban a stílusban, hogy van, vágjuk csíkokra. Ehhez, akkor egy speciális eszköz vágás a tojás saláta.

kitöltése előtt, meg kell hozzá az apróra vágott zöldhagymát. Kínai kel saláta uborka és a tojás azonnal lesz egy szép árnyalatú zöld, és ez fogadja majd, nagyon gusztusos!

Nos, a saláta majdnem kész, továbbra is meg újratölteni. Inkább salátaöntet álló tejföl és majonéz, hozott egyenlő arányban. Majonéz ad némi csípős salátával és tejföllel majd adjunk hozzá egy finom tej ízét. Ugyanakkor kellene saláta só.

Meg kell jegyezni, hogy a kínai kel saláta uborkával mindig újratöltésre előtt közvetlenül tedd az asztalra. Ellenkező esetben, uborka juice és saláta elveszti egyedi ízét, és legyen híg.

Ez a saláta besorolása gyors és egyszerű saláták, de ennek ellenére, és azt állítják, a hely között a saláták a nyaralás asztalra.

Készítsünk egy egyszerű saláta kínai kel és uborka, tojás és a zöld hagymát és szórakoztatják rokonok ízletes diétát csészébe! Jó étvágyat!