Vitamin leves vörös bab

Azt tanítják, hogy már korán van levesek. Végtére is, ez nagyon fontos a normális működését és fejlődését az emberi szervezetben. A kor előrehaladtával, akkor kezded megérteni, hogy a felnőttek, mint mi is, és megpróbált ételeinket, amennyire csak lehetséges hasznos.

Tehát ez az étel annyira hasznos zöldség, ezért bableves jó étel vacsorára, vagy egy könnyű ebédre. Word of bableves, nyugodtan feltételezhetjük, hogy a diéta, amely szolgál majd egy kiváló és bőséges étkezés vegetáriánusoknak

Előállításához bableves szükséges fő összetevő, és vörös bab előlegek kérdésében áztatott hideg vízzel legalább 5-6 órán át, és előnyösen egy éjszakán át, a víz legyen szobahőmérsékleten, víz ajánlott csereintervallum

Zöldségleves hüvelyesek lépésenkénti recept fényképpel

Így előzetesen áztatott és duzzadt érdekében tolja a babot egy mély serpenyőben, és töltse egy liter hideg vízzel lehet egy kicsit. Hozzáadjuk a babérlevelet, és egy teáskanál só nélkül diák. Helyezzük a lemezt, és forraljuk fel, és továbbra is forrni már megfőtt - 1, 5 óra. Ezután távolítsa el a lapokat a babér.

Időközben, amíg a bab állítjuk elő, kell vágni nem nagyobb, mint az összes többi összetevő, amint azt a fotók

Továbbá, egy másik bankban, öntsünk olívaolajat és után az olaj felmelegszik, kivéve put apróra vágott fokhagyma termékek. Minden keverjük és főzzük alacsony lángon 10 percig, alkalmanként megkeverve.

Ezután szezon, kömény és őrölt pirospaprika. Tegyen egy fokhagymát és öntsük a főtt babot, annak minden tartalmát. Top adjunk hozzá 1 csésze növényi húsleves és egy teáskanál citromlé

Keverjük, hogy a fény forraljuk, és tovább főzzük lassú tűzön 15-20 percig, amíg főtt zöldségeket és a babot.

Hasonlóképpen, akkor főzni és fehér bab. De szükséges, hogy figyelembe veszi az egyes, a legtöbb esetben ez már a babot áztatunk, és főznek a nagyságrenddel kisebb.