Lobio vörös bab sárgarépa és lukom- hogyan kell főzni lobio vörös bab, lépésről lépésre recept fotók

Élelmiszer bab nagyon hasznos, mert a bab tartalmaz nagy mennyiségű könnyen emészthető protein, amely nélkül a szervezet nem képes működni. Lobio klasszikus recept a vörös bab zöldségek, mint a sárgarépa és a hagyma - egy viszonylag egyszerű előállítását egy étel, ami biztos, hogy próbálja meg főzni. Remélem, hogy lépésről lépésre recept fotói díszítik hasznos lesz az Ön számára.

Elkészítéséhez lobio van szükségünk a következő programcsomag termékek:

• vörös bab száraz - 350 gramm;
• sárgarépa nagy - 1 egység;
• hagyma - 1 egység;
• paradicsompüré - 3 evőkanál;
• friss fokhagyma - 3 nagy gerezd;
• A petrezselyem Fresh - nyaláb;
• Növényi olaj - 4 evőkanál;
• fűszerek "hop-suneli" - 1 evőkanál;
• fűszer "keverék paprika" - 0, 5 teáskanál;
• só - ízlés szerint.

Főzni bab zöldségeket egy serpenyőben

Ha úgy dönt, hogy főzni egy pörkölt bab zöldség, gondoskodunk a termék, mint a bab, akkor előre kell hozni.

Az elkészített mennyiségű babot hideg vízzel úgy, hogy magában foglalja a babot a 4-5 centiméter. Áztassuk a babot nem lehet kevesebb, mint 12 óra. Ha veszel babot a boltban, és nem tudom, hogy pontosan mikor gyűjtötték, a jobb ázni a babot 24 órán át. Mi változik a víz egy-két alkalommal a neten.

Az áztatás után bab egyesíteni vízzel és mossuk folyó víz alatt. Shift a terméket egy edénybe, és töltse tiszta hideg vízzel úgy, hogy a folyadék kiterjed a babot 3 cm. Zárja le a fedőt, és főzzük pot Fasolka át alacsony lángon 1, 5 órán keresztül.

Major tiszta hagymát és negyedekre vágják. Minden része a csíkokat.

Sárgarépa nagynak kell lennie, mert ez az összetevő az egyik legfontosabb. Tisztítsuk meg és három egy durva reszelő is. Inkább őrölni a gyökér a reszelő a koreai sárgarépa.

A serpenyőbe öntsünk növényi olaj és elterjedése rá íj.

Fry hagymát, amíg amíg nem válik áttetsző. Hozzáadjuk a szeletelt répát.

Fry zöldségeket együtt 5 percig.

5 percet, mielőtt a sütés végén hüvelyesek Solim őket.

hozzáadásával pörköléses szemes zöldségek maradék folyadék, amelyben forraljuk.

Húsleves zöldség ki kell terjednie a fele. Ha ez nem lenne elég, add sima vizet. Adjunk hozzá 3 evőkanál paradicsompüré.

Keverjük össze a tartalmát a serpenyőben, és adjunk hozzá „Khmeli suneli” keverék és paprika.

Zárja le a fedelet, és a serpenyőben tomim tartalmát 15 percig közepes hő.

Nagy csokor petrezselyem és a finomra vágott leveleket. Fokhagyma, mi nyomja meg a lapos oldalán egy kést, és foszlány. Adjuk hozzá a zöldségeket a többi terméknél.

Minden alaposan keverjük össze, és kapcsolja ki a tűz.

Ahhoz, hogy az összes összetevő teljesen kicserélt aromák adnak hiteles 15 percig a fedél alatt.

Spread lobio vörös bab és zöldségek a lemezeket, és szolgálnak.

bab pörkölt zöldségek - ez nagyon ízletes és tápláló étel. Biztos vagyok benne, megpróbál legalább egyszer főzni klasszikus lobio vörös bab, akkor mindig mély benyomást tett éles fűszeres íz és aroma felejthetetlen!