Főzni zöldség pörkölt multivarka

• Fő
• Élelmiszer
• Nyári zöldség-pörkölt - előállítására multivarka

Nyári zöldség-pörkölt - egy win-win vacsora vagy ebéd, akik vigyázni az egészségükre és a szám. Ez egy egyszerű, alacsony kalóriatartalmú étel lehet főtt a tűzhelyen, a sütő, agyagedények, de lehet, hogy ez a multivarka, miután eltöltött minimális erőfeszítéssel.

Ragu friss zöldségek főtt multivarka, számos előnye van. Először is, zöldség itt főzzük olaj nélkül, vagy csak kis mennyiségű, hogy. Másodszor, pörköltek nem feltétlenül keverjük össze a kioltási folyamatra. Ez nem csak időt szakács, hanem ment a darab zöldséget szinte érintetlen állapotban, ami jelentősen javítja a megjelenése a kész étel. A termékek zárt borítékban elektromos készülék, így menteni a maximum tápanyagokat.

Recept №1: nyári növényi pörkölt multivarka

multivarka hétvégi ház 5 receptek legízletesebb

Hozzávalók:

• 2 kis padlizsán
• 1 paradicsom
• 1 sárgarépa
• 1 miniatűr káposzta
• 1 paprika
• 2 marék friss zöldbab
• 1 hagyma
• A sós íz
• díszítésére zöld

Hogyan nyári zöldség pörkölt multivarka:

1. Az összes zöldséget alaposan mossa és tisztítsa őket egy vékony bőrt. Padlizsán és paprika kockára vágva, sárgarépa - vékony csíkokra, káposzta apróra vágjuk. Hagyma vágjuk apró darabokra. Zöldbab osztható ketté, vagy hagyja az egész hüvelyben.
2. Minden alkotóelem csészébe helyezünk, és öntsük Multivarki kis mennyiségű víz (körülbelül 100-120 ml), a maradék folyékony étel kap a zöldség magukat. Enable „Oltóanyag”, és állítsa be az időtartamot - 30 perc. Ha nincs multivarka mód „hirtelen hűtés”, hogy használja a változata a „sütés”.
3. 10 percig, mielőtt a sütés végén pörköltek adunk a zöldséghez vágja vékony szelet paradicsom és a sót.
4. A kész nyári zöldség pörkölt körettel kapros zöld hagymát.

Yummly

A recept №2: megtakarítás növényi pörkölt gombával multivarka

Összetevők:

• 300 g gomba (gomba, nyárfa, masljata)
• 3-4 burgonya
• 1 kis cukkini
• 1 sárgarépa
• 1 paradicsom
• növényi olaj - ízlés
• só és fekete bors - ízlés

Hogyan készítsen megtakarítás növényi pörkölt gombával multivarka:

1. A burgonya, tök, paradicsom, sárgarépa, hagyma mosott, hámozott és kockákra vágott. Friss és mosott gombák vágjuk vékony lemezek.
2. A Multivarki tálba öntsünk egy kevés olajat, és kapcsolja be a „forró”. Share sárgarépa és a hagyma, sütjük 2 percig. Ezután hozzáadjuk a maradék zöldségek és gombák, kisütjük további 5 percig. Adjunk hozzá egy kevés vizet a tálba (körülbelül 1/2 csésze), fűszerkeveréket só és bors.
3. Zárja le a fedelet, és kapcsolja be a Multivarki „Oltóanyag” 30 percig.
4. Nyári zöldség-pörkölt gombával multivarka kész.

Arbuz

A recept №3: pikkelyes megtakarítás ragu padlizsán és squash

Összetevők:

• 2 fiatal squash
• 2 padlizsán
• 3 érett paradicsom
• 2 hagyma
• 1 sárgarépa
• A növényi olaj - ízlés
• só és fekete bors - ízlés

Hogyan kell elkészíteni, pelyhes megtakarítás ragu padlizsán és squash:

1. Padlizsán és a cukkini hámozott és vágjuk vékony körökben. Sárgarépa lereszeljük, vágjuk a hagymát fél-gyűrűk, és a paradicsom - körökben.
2. A multivarku önts olajat, aztán egy réteg padlizsán. Ez növelte a hagymát és a sárgarépát a tetején - csésze paradicsom. Az utolsó réteg - a cukkini. Minden réteg van egy kevés sóval és borssal.
3. Most egy tálba multivarka Pour 3-4 evőkanál. evőkanál vizet. Zárja le a fedelet a készülék, és kapcsolja be a „sütés” 40 percen át.
4. A kész pelyhes megtakarítás ragu padlizsán és squash ajánlott, hogy tartsa mód „fűtés” további 15-20 percig.

Hogyan készítsünk salátát nyelv raguval krumplit? Recept videónkat!