Recept: rántotta egy pár

Az ételek párolt, kell tekinteni a leghasznosabb és diétás, nincs olaj bennük, és az összes tápanyagot megmaradnak. Gőz omlett alkalmas azok számára is, akik követik az ábrát vagy részt a sportban.

Air omlettet egy gőzölő

Ha van egy kukta, akkor főzni egy csodálatos szellős omlett, amelyet élvezett minden. Dish prigorit nem, akkor kap egy szokatlanul szelíd.

Mire van szüksége:

,

• 2 tojás
• 100 ml tejet
• , a só és bors - ízlés

Főzni egy omlettet egy dupla kazán levegő:

1. 3 finom reggeli siet

   Szeretné, hogy készítsen egy teljesen meleg

   Reggeli 10 percig? Semmi sem egyszerűbb! A menü: sajt palacsinta egy titkot, egy croissant szendvics „Cézár saláta csirkével” és a zabpehely „Apple Pie”.

   

   A kiöntő Vladislav

   tovább

   Először is ki kell kihűlni a tojást, majd habverővel őket habverővel vagy elektromos keverővel, adjunk hozzá tejet. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint szükséges, a változatosság kedvéért, akkor adjunk hozzá szelet sonka, paradicsom, paprika, rák vagy friss fűszernövények. Meg kell érteni, hogy az összes ilyen összetevők növelheti kalóriatartalmú ételeket.

2. szükséges valamennyi összetevő önteni a omlett a gőzös csésze után fogmosás ez a növényi olaj és kapcsolja az időzítőt 20 percig. Díszítsd az étel lehet a zöldborsó és a gyógynövények.

Annak érdekében, reggeli volt kiadós, akkor még forró omlett tetejére rácsot a sajt, az eredmény egy nagyon gusztusos héja. Ez a lehetőség csak azoknak felel meg, akik nem követik a szigorú diéta és nem veszi figyelembe a kalóriatartalma minden étel. És ha nem tud élni anélkül, hogy a kedves, főzzük omlett eredeti recept maestro Alexander Seleznev!

rántotta a multivarka

Ugyanazzal a recept lehet tíz percig főzzük omlett és multivarka. A tál főzéshez kell önteni a vizet kétharmada szükséges, hogy a tetején a rudak gőzölgő ételeket. Minden összetevőt meg kell keverni, és öntsük szilikon formák sütemények és tedd a grill. A funkció „gőzölés” állíthatjuk elő egy csodálatos omlettet.

Az eredeti omlett bank

Ha nincs Multivarki vagy gőzhajók, ne add fel egy finom omlettet. Ez ebben az esetben nem kell használni az eszközöket a kezét, hogy bármely háziasszony raktáron.

Például ha szemüveg vagy kis bankok, rántotta lehet főzni őket. Recept szabvány, a tojások száma függ az adagok számát. A készítmény akkor kell önteni egy kanna vizet és kannák vegyes összetevők közvetlenül az alján.

Omlett bankok megy nagyon könnyen, és az eredmény egy olyan torony gyermekek ilyen vizsgálatra kell lennie. A főzési idő függ a formák, például egy üveg bébiételt étel kész 10 perc alatt.