Kiváló reggeli: gyümölcs saláta joghurtos

• Fő
• Élelmiszer
• Nagy Reggeli: gyümölcs saláta joghurtos

gyümölcssaláta - szép és finom étel reggelire vagy desszertként. Ez lehet bármely rendelkezésre álló gyümölcsöt és joghurtot, hogy töltse ki. Ez a saláta fogják élvezni a gyermekek és felnőttek.

Gyümölcs saláta recept egy nagy üzlet. Amellett, hogy a gyümölcs benne hozzá dió, zab vagy kukoricapehely. Saláta fűszerezett mézet, joghurtot, de a fő összetevője a tankolás - elvégre joghurt. Ő az, aki a legjobban kombinálható gyümölcsöt.

A gyermekek a joghurt gyümölcs saláta

A felnőttek, akkor joghurt nincs újratöltés, fehér és savanyú, de a gyermekek számára jobb hozzá édes terméket a kedvenc gyümölcs töltelék. Ez segít, hogy a reggeli még hálás és élvezetes.

Ezen túlmenően, az étel kész gyorsan - csak meg kell mosni, és vágott gyümölcsöt darabokra. Készíteni, hogy az érett gyümölcs, elég nehéz, hogy nem esik szét a salátát, húzza őket a bőrről, távolítsuk el a magvakat és vágjuk.

Téli gyümölcs saláta joghurtos

A téli megvalósítási módja saláta felvenni 1 nagy alma, banán 2 vagy 1, 4 mandarin, narancs, 1 kiwi, gránátalma, datolyaszilva, és egy kis szőlőt. A nyári saláta alkalmas 1 alma, körte 1-2, 1 barack, 1-2 banán és a szőlő.

Kezdeni, keverjük össze az összes gyümölcsöt egy tálba, majd ráöntjük joghurt, hogy adtak a kis lé, és nem esik szét.

Főzni ez az étel - öröm, mert világos, friss és hihetetlenül finom, és a táblázat nem sokáig késett. Ezen kívül több fajta gyümölcs megfeleljen a szervezet szükségességét a különböző vitaminok és ásványi anyagok. Különösen hasznos, hogy nem egy salátát a betakarítási időszakban, amikor a gyümölcs nagyon sok, vagy abban az időben a beriberi, hogy gyorsan visszatérjen a szervezet a hiányzó tápanyagokat.

Ha idejében gyümölcs éretlen és savanyú, akkor a legjobb, hogy kitöltse a saláta mézzel. Melegítsük elő a üvegtartály mézzel vízfürdőben, de arról, hogy a víz hőmérséklete nem magasabb, mint 40 ° C-on Ezután öntsük a vágott gyümölcsöt, és keverjük össze.

Ez jobb főzni egyszerre annyi salátával lehet enni, így későbbre, mert tárolják sokáig.

Fáradt saláta? Ezután elkészíti az eredeti gyors reggeli: gyümölcs joghurt krémet!