Három egyszerű saláta recept gombával - videó receptek otthon

Grechanik gombával Lara Katsov

Együtt a vendégek a program „Home

konyha „színésznő Elena Zakharova Madame Lara főzni csodálatos ízletes étel vacsorára - karaj és a hajdina gombával.

Lara Katsov

tovább

Gomba saláta - egy étel ízletes és egészséges, az ő lehetőség bőven. Gomba tartalmaznak sok ásványi anyagot, gazdag lecitin, fehérjét és szénhidrátot. Továbbá, gombák, még kis mennyiségben adnak jóllakottság érzését, azok kalória tartalma ebben az esetben összesen 400 kcal 1 kg gomba. Általános szabály, hogy a készítmény gomba saláta leggyakrabban használt sózott vagy ecetes gomba. Szintén népszerű és nyers gombát. Gombák lehet kombinálni termékek, mint például sonka, sajt, burgonya, és gyakran használják töltésére tejszín vagy növényi olaj.

Recept saláta sós gombával

Shutterstock

Készítsünk ez a saláta egyszerű, mind a termékek egyszerű és eredeti együtt a öntettel.

Meg kell:

80 g sajt

400g csirke

300g sózott méz galóca

2 tojás

5 Art. evőkanál növényi olaj

1 evőkanál. kanál almaecetet

fűszerek - ízlés

Hogyan készítsük elő:

1. Első szakasz - előállítására. A sós vízben felforraljuk a tojás és a filézett, majd kihűlni őket. Cook, persze, meg kell külön-külön.
2. Amennyiben a tojásokat lehűtjük, meg kell vágjuk apró kockákra.
3. Továbbá, mi tankolás. Ahhoz, hogy ez a keverék ecet, só, olaj, bors és fűszerekkel, ilyen (nem kötelező).
4. Ezután saláta terjedését rétegből áll: egy első réteg csirke és öntsük öltözködés, tegye a felső réteg a tojás és a szintén öntsük töltés, majd egy réteg reszelt sajt és gomba. Akkor ismét öntsük a kötést felül, és a saláta kész.

A recept egyszerű saláta gomba és friss zöldség

Shutterstock

Ha éhes, és nem akar főzni hosszú ideig, van egy egyszerű saláta recept gombával, amely előállítható mindössze 10 perc alatt. Minden gomba (több, mint ez) lehet használni, és kiderül, hogy elég tápláló.

Meg kell:

1 zeller

60 gramm gomba

1 uborka

1 paradicsom

3 evőkanál. evőkanál szójaszósz

50 g krém (15% zsír)

0, 5 órán át. Peppers kanál

1 evőkanál. teáskanál olasz fűszerek

1 órán át. Teáskanál só

30 g kapor

30 g petrezselyem

Hogyan készítsük elő:

1. Először, mosható és tiszta összes zöldséget gombák.
2. Lehetséges, hogy egy kis menta.
3. Továbbá, a tálat kockára vágott uborka, paradicsom, és a zeller.
4. Gomba kell vágni szeleteket.
5. adunk hozzá vágott zöld.
6. A tankolás kell külön-külön keverjük össze a tejszínt és a szójaszósz.
7. Ezt követően, szükséges, hogy kitöltse a saláta, hozzáadjuk a fűszereket. Az étel kész.

A recept a burgonya saláta és ecetes méz galóca

Shutterstock

Ehelyett használjon olajat vagy vajat gomba pácolt vargányával. Ez a saláta tökéletes ünnepi és hétköznapi asztalra.

Meg kell:

2 savanyúság

300g pácolt olajat

0, 5 kg burgonya

1 hagyma

125 g növényi olajat

50 g ecetet (8%)

1 órán át. Spoon mustár

só, cukor, fűszerek, bors - ízlés szerint

Hogyan kell elkészíteni:

​​

1. Először is, meg kell főzni a burgonyát egyenletes, majd megtisztítják és apró darabokra vágjuk.
2. Ezt követően meg kell vágni a savanyúság, ecetes gomba és apróra vágjuk a hagymát.
3. A kötszer kell keverni növényi olaj, bors, ecet, só, cukor.
4. Ezután az összes összetevőt meg kell tegye egy tálba, öntsük a kötést, és jól összekeverjük.
5. A végén megszórjuk csészébe vágott fűszernövényeket.

Jó étvágyat!