Főzni ízletes hamburgerek tőkehal - videó receptek otthon

szelet konzerv lazac Lara Katsov

Nagyon finom, olcsó és nagyon gyors. az egyetlen

Az erőfeszítés, hogy meg kell tennie -, hogy nyit egy jar konzerveket.

tovább

Fasírtok COD (egyszerű recept)

Összetevők:

500 g tőkehal filé

1 közepes hagyma

1 tojás

80 g búzadara

60 ml 20% -os krém misfit

1/2 óra hosszat. Só

1/3 h. Kanál őrölt fehér bors,

növényi olaj

A Cook pogácsákat COD:

  1. Peel hagymát és negyedekre vágják vagy nyolcad, szelet vagy törések ujjait filé szeleteket. Grind összes segítségével egy élelmiszer-feldolgozó vagy turmixgépben vagy kétszer hajtókar daráló. Alaposan gyúrt az így kapott masszát a bors és só, és tárolja azt a hűtőszekrényben 20 percig. Ezután adjuk hozzá a tojást, tejfölt és fél adagot búzadara.
  2. Heat növényi olaj, tekercs golyó a darált hús, priplyusnite őket visszamaradó tekercs a fartő sült és a hússzeleteket tőkehal ropogós közepes lángon. Tálaljuk rizzsel, hasábburgonyával vagy salátafélék.

szelet tőkehal mártással

Összetevők: 500 g tőkehal filé

250 g lágy, alacsony zsírtartalmú túró

3 szelet fehér kenyér

100ml tej

1 tojás

50 g liszt

5-6 zöldhagyma toll

1/3 h. Spice kanalat halak (például, tárkony, majoránna, oregánó)

1/4 h. Spoon elegyet Paprika

3/4 órán át. Só

olívaolaj vagy növényi olaj

A szószhoz

10 g vaj

1 hagyma

3 evőkanál. kanál 15-20% -os krém

1 evőkanál. Kanál paradicsompüré vagy ketchup édes

20 g liszt

Hogyan kell főzni szelet tőkehal mártással:

  1. itatni kenyeret a tej, és áttörjük együtt tőkehal filé homogén darált egy húsdaráló segítségével vagy a mixer. Keverjük meg a felvert tojással és sajttal. Chop metélőhagyma és keverjük ömlesztve. Fűszer a fűszereket és a sót ízlés szerint, formában pogácsákat, Paneer lisztet és főzzük 30 másodpercig mindkét oldalon maximális hőmérsékleten.
  2. Az apróra vágjuk a megtisztított izzó és pirított vajban, amíg átlátszó. Öntsük egy tálba paradicsompüré, roll a lisztet, és gyorsan keverjük össze az összes, hogy nem alakítottunk csomók. Tedd a krém meghígítottuk 100 ml forrásban lévő vízben és podsolite ízlés.
  3. Transfer hal pogácsákat tűzálló alakja vagy utyatnitsu, szósszal öntsük, és süssük 15 percig 200 ° C.

szelet tőkehal pár

Ha fogyókúra, szakács pogácsákat fényében tőkehal párolt. Te tápláló ételek és kap minden előnyét a terméket.

Összetevők:

400 g tőkehal filé

1 tojás

40 g őrölt korpa

1 evőkanál. citromlé

10 gramm édeskömény

Hogyan kell főzni húsgombóc Cod párolt:

  1. Crush tőkehal-, vezetni a tojás, citromlé és keverni korpa.
  2. Leave a töltelék 10-15 percig, úgy, hogy egy kicsit dagadt, sózzuk, és keverjük össze az apróra vágott kaporral.
  3. vak abból golyó méretű barack, elterjedt egy rács gőzhajók és főzzük 15-18 percig.

A videó recept: David Krupenio hogy megtanuljuk, hogyan kell főzni egy nagyon egyszerű tőkehal éles, különösen az üzleti nők! Nézze meg a videót!