Vörös káposzta: három egészséges saláta recept

70 saláta receptek

A legegyszerűbb és legnépszerűbb,

leggyorsabb és hasznos, saláták „A mi maradt,” meleg saláták, szokatlan kombinációk termékek és egzotikus összetevők: a gyűjtemény saláta minden alkalomra.

tovább

Vörös káposzta alá hosszú távú tárolására, így lehet fogyasztani friss, még télen is. Ha kiválaszt egy saláta ellenőrizni kell a Kocani nem rothadás és a sérülésektől. Növényi, hogy ragyogjon, vastag és nehéz. Főzés előtt el kell távolítani a felső réteg káposzta levelek, és távolítsa el a szár, amely sok káros anyagokat.

A vörös káposzta levelek sokkal keményebb, mint a káposzta. Ahhoz, káposzta megpuhult, meg kell egy kis sót és őrölni kezében zúzó, vagy amíg a leve. Is, akkor kioltja azt forró vízzel, keverve néhány evőkanál ecet és tart egy kis motorháztető alatt - a káposzta puha és nem fogja elveszíteni a színét. Jó kihangsúlyozzák a színt adjunk hozzá egy kevés vörösbort vagy citromlé.

Receptek különböző ételeket vöröskáposzta hatalmas összeg. Ezt alkalmazzák is, mint egy snack, és köretként bármely húsétel. Kiválaszthatja kísérletezni, és saját saláták, amelyek tartalmazzák ezt a csodálatos káposzta. Ez jól megy szinte minden termék. Fokhagyma hangsúlyozzák, hogy egy kicsit éles bizsergést íz, dió, így finomítás, ribizli és gránátalma - szokatlan íz. Saláta vörös káposzta hagymával és paprikával

Shutterstock

Meg kell:

400 g vörös káposzta, 1 db édes paprika, 50 g vöröshagyma, 50 ml bor vagy almaecetet, 50 g cukor, 1/2 teáskanál curry por, 50 g mazsola, só, őrölt fekete bors -. Liking.

elkészítésének módja:

1. Az előre szükséges lé hagymát. Vágjuk félgyűrűt, öntsünk forró vizet, adjunk hozzá sót és cukrot, alma almabor vagy borecet, és hagyja a hagymát az elkészített oldatot 30 percig.
2. Ebben az időben, akkor vágjuk, és őrölni káposzta.
3. beágyazása hozzá aprított paprika.
4. Lukács megválni egy tésztaszűrő, és hozzá a többi zöldséget.
5. lehet saláta majonéz vagy növényi olaj.

saláta vörös káposzta ananász és a torma

Shutterstock

Meg kell:

néhány evőkanál majonéz, 1 kaliforniai paprika, leve egy citrom, egy kis ananász, 1/4 fej káposzta vörös káposzta, 2 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál készen torma, fűszernövények és só -. ízlés szerint.

Hogyan készítsük elő:

1. Világossá kell tenni, ananász, osszuk négy darab, és távolítsa el a magját, majd kockákra vágjuk, és a szezon citromlével.
2. A vágott tésztát és káposzta megpuhul.
3. adunk hozzá, csíkokra vágva bors és ananász.
4. A torma kevert só, fokhagyma majonéz és a nyomás. Ez a szósz öltözött salátával és díszített zöld.

A híres amerikai káposztasalátával.

Nézze meg a videót!

Coleslaw anyákat

Shutterstock

Meg kell:

100 gramm pörkölt dió, néhány kanál majonéz, leve egy citrom, 1 sárgarépa közepes méretű, 400 gramm káposzta

néhány gerezd fokhagymát.

Hogyan készítsük elő:

1. vágott tésztát és káposzta megpuhul.
2. ​​hozzá reszelt sárgarépát, zúzott fokhagymát és a zúzott dió.
3. kikészített saláta majonéz mártással és citromlé.
4. lehetőség van adjunk hozzá gyógynövények és a sót, ha szükséges.

Az, hogy milyen egyéb ételeket lehet főzni káposzta, meg a cselekmény: