Süssük meg a gránátos hal

Receptek a gránátos hal

gránátos hal nagyon hasznos a szervezet számára.

Ez a gazdag mikro-és makro. Az egyetlen hátránya, hogy az a fajta következetesség, ami miatt a halhús könnyen szétesik hőkezeléssel. Ennek elkerülése érdekében a kellemetlen pillanatokat nem vásárol gránátos, ha fennáll a gyanú, hogy azt felolvasztjuk és fagyasztott újra többször is.

tovább

Grenadier hal tekinthető, hogy nagyon hasznos. Végül is, ez tartalmazza a különböző makro- és mikroelemeket, amelyek hozzájárulnak normalizálására anyagcserét. Ezen túlmenően, ez a hal sok könnyen emészthető fehérje és kevés zsírt. A tudósok figyelmét, hogy az arány a jelen lévő aminosavak a grenadier tökéletesen, és azok teljesen felszívódik az emberi szervezetben. Vitaminok, vas, cink, mangán, fluor, foszfor, lizin, metionin, és még sok más - az, amit kap az emberek eszik egy tál gránátos. Ebben az esetben, a termék kalória tartalma csak 60 kcal 100 g

A húst a halak egy nagyon kellemes és finom virágok - ez fehér, rózsaszínes árnyalatú. Szerint a szerkezet grenadier vizes, de ez nem laza vagy rostos. Főzés grenadier különböző módon - mind száraz, mind alá különböző típusú hőkezelés. Belőle akkor sikeresen, hogy a leves és a töltőanyag, akkor párolt, sült, főtt.

A pörkölt grenadier

Ez az étel, a szakértők szerint, annyira finom, hogy a hal szó elolvad a szájban. Azonban azt, hogy rendetlenség miatt szokatlan szerkezetű a halat. Összetevők:

400 g halfilé

só ízlés

bors fekete bors, pirospaprika ízlés szerint

2-3 evőkanál. evőkanál olívaolaj

Hogyan készítsük elő sült gránátos:

  1. Először, darabokra vágjuk halfilé. Teszi az olyan nehéz, mert ott kevés magot. A húst megmossuk. Ezután, eltolása nélkül a hal egy tányérra vagy üstbe, közvetlenül a vágódeszkát sóval és borssal gránátoshal.
  2. Miután lehet kezdeni a főzési folyamatot. A lényeg az, hogy fenntartsa a megfelelő sütési időt. Ellenkező esetben, ha a hús nedoderzhanii nyálkás, mint egy medúza, és perederzhanii elveszti alakját úszó.
  3. Megfelelően előállított grenadier hasonló íze és állaga a garnélarák. Öntsük az olajat egy serpenyőben, és hozott egy lassú tűzön.
  4. Figyelje az olaj, míg a nem megfelelően felmelegedett. Ekkor fel tudja tölteni a halat megsütjük. Ne rakjon ki hány darabot egyszerre, azaz a. A. Mivel a rengeteg vizet felszabaduló őket kezd pörkölt hal, nem sült.
  5. Fry grenadier amíg aranybarna. Miután közvetlenül a halat egy tálban, és tálaljuk az asztalra.

grenadier sütő

Összetevők:

300g filé grenadier

Főtt gomba 200 g

Paradicsom szósz 125 g

Hogyan készítsünk gránátos a sütőben:

  1. Ehhez először azt kell készíteni. Tisztítsuk meg a halat, és vágjuk darabokra. Tegye a fűszerek és megszórjuk a citromlevet.
  2. Páclében húst 1 órán át. Főzés gránátos doboz különböző adalékanyagok. Például, gombák. Készül hússzeleteket hozott egy sütőedénybe, tegye az apróra vágott gombát, és öntsük a szószt.
  3. Melegítsük elő a sütőt már meleg és tegye az edényt a halat. Süssük addig, amíg meg nem puhul.

grenadier a karofelem

Összetevők:

filé 1 kg gránátoshal

600 g főtt burgonya

tyúktojás 2 db.

tej 0, 5 csésze

hagyma 100 g

Hogyan készítsük elő gránátos burgonya:

  1. A halfilé zapaniruyte liszt vagy burgonya-pehely. Fry egy forró serpenyőben, amelyben kis mennyiségű hozzáadott növényi olaj.
  2. Rendezzük tetején burgonya, szeletekre vágva. Pirított a hagymakarikákkal, és intézkedik a tetején burgonya. Csak akkor kell kitölteni az összes tojás tej keveréket, és küldje el a sütőben sütni, amíg kész.

Hal ételek, mint például a gránátoshal, nagyon hasznos és tápláló. És ha megtanulják a recepteket az érdekes hal, tudod, hogy azok a főszereplők az asztalra.