Előállítási szabályokat a fagyasztott zöldbab - videó receptek otthon

• Fő
• Élelmiszer
• rendelet főzés fagyasztott zöldbab

Bab tökéletes az egészséges táplálkozás. 100 gramm a termék csak 23 kalóriát tartalmaz. Ez nem egy milligramm kövér, de van egy csomó fehérje és vitamin tartalma, amely továbbra is a fagyasztott terméket. Annak érdekében, hogy az ilyen bab ne veszítsék el az esztétikai és íz, meg kell készülve.

Saláta „kagyló” füstölt lazac és zöldbab

Egyszerű saláta: csak három fő eleme

- és kitűnő eredményt.

tovább

A bevásárló-csomag, amely a fagyasztott, hüvely, meg van írva, hogy szükség van főzzük 10-15 percig. Egy ideig forrásban lévő vízbe a színét élénk zöld lesz mocsár, és egy 15 perces hüvely megemészteni. Mivel főtt ételek bab főzzük némileg eltérő technológiát. Élvezni egy hasznos és szép étkezés, próbálja ki a receptet.

Főzött bab

Összetevők:

50 g vaj

egy kis csokor petrezselyem

0, 5 kg fagyasztott zöldbab

bors, só ízlés

Hogyan kell főzni főtt bab:

1. Töltsünk meg egy nagy fazék 2, 5 liter vizet, tedd a tűz bankot. Amikor a folyadék jól bemelegedett, távolítsa el a babot a fagyasztóból, nyissa ki a csomagot.
2. Tedd hüvely egy szűrőedény, alatt öblítse meleg vízzel másodperc 30. Ez elősegíti, hogy meleg a termék, olvadék jégcsapok szükségtelen, ezáltal csökkentve a főzési idő.
3. Amikor a víz a fazékban forr is, ne vegye el a tüzet. Ha ez kicsi, hogy ez a leginkább, és helyezze a hüvelyben. Egy ideig nem több vizet forrni, amint jön egy forraljuk újra, csökkentse a hőt, megszórjuk sóval, ez segít megőrizni több vitamint, ha a főzés.
4. Ez megkönnyíti és borított a fedőt a serpenyőbe. De ne zárja túl közel tud menni egy pár. Lassú tűzön főzzük a babot 5-7 percig.
5. egy toknak, ha elégedett az ízét, akkor az étel készen öt perc múlva. Ha ez még mindig nedves, forraljuk fel a babot egy pár percig.
6. Ezt követően, hajtsa egy szűrőedény, enyhén öblítse le folyó hideg vízzel. Hogy javítsa a ízietessége hüvely enyhén megpirítjuk egy serpenyőben, adjuk hozzá a vajat.
7. tart 2-4 perc. A folyamat során a pörkölés, adjunk hozzá egy kevés borsot, ha szükséges ízlés szerint. Egy hasznos oldalán étel kész.

egy serpenyőben Bab

Nem lehet forralni a babot és főzzük egy serpenyőben egyszerre.

Összetevők:

0, 5 fagyasztott zöldbab 3 evőkanál. evőkanál szójaszósz

őrölt fekete bors

só ízlés

opcionális - 5 bazsalikom

0, 5 órán át. Kanalak száraz őrölt pirospaprika

2 evőkanál. evőkanál olívaolaj

Hogyan kell főzni a babot egy serpenyőbe:

1. Öntsük serpenyőben olívaolajat, melegítsük, hogy a tűz, tedd a bab. Hogy nagy tűz, ezúttal a hüvely kezd elpárologni a nedvesség.
2. Időnként keverjük csészébe kanál. Amikor a víz szinte nincs más választása, mint hogy tüzet a minimumra. Mintegy 10 perc múlva a kezdetektől főzés enyhén pirított babot ezután öntsük szójaszósz, pirított közepes tűzön 1-2 percig.
3. Amikor szójaszósz bepároljuk letiltja az égő. Meghintjük fekete bors hüvely, paprika, zárja be az edényt fedővel, hagyjuk állni 5 percig.
4. Serve álláson bazsalikom. Ha azt szeretnénk, hogy főzni egy kiadós étel, öntsük hozzá a babot két tojás. Ehhez enyhén verte egy villával, ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés tejet, öntsük a masszát a serpenyőbe hozzáadását követően azonnal a paprikát.
5. Tartsa a tüzet, amíg kész.