Ételek kukoricaliszt: a receptek gyűjteménye - videó receptek otthon

Borsó liszt palacsinta garnéla

Finom palacsinta töltelék sült fokhagymás

garnéla kókuszolaj.

Ételek kukoricaliszt: a receptek gyűjteménye - videó receptek otthon

Olga Baklanova

tovább

Kukorica liszt kifejezés egy diétás termék, ez tartalmaz nagy mennyiségű fehérje és a keményítő, melyek kiváló és gyorsan felszívódik a szervezetben. A komponenseket tartalmazza az étkezés, hozzájárulhat a jobb elosztását epe, csökkentik a koleszterinszintet, és pozitív hatással van a vörös vérsejtek.

A fentiek miatt a felsorolt ​​tulajdonságok nem kell félni, hogy használni kukoricaliszt a főzéshez és sütéshez desszertek, még a kis gyerekek. Ezért minden nő legyen arzenáljában egy kis receptek gyűjteménye, amelyek alapján készített ezen lisztet.

A kukoricaliszt palacsinta

Ezek kapott szokatlanul világos és illatos.

Összetevők:

2 tojás

3 evőkanál. kanál cukor

300 gramm joghurt

1 órán át. Teáskanál sütőpor

4-6 Art. kanál búzaliszt

Cikk 6-10. kanálnyi kukoricaliszt

olaj és só

Hogyan előkészítése palacsintát készült kukorica liszt:

  1. Készítsünk fánk könnyű ez az étel tökéletes reggeli. Először is meg kell keverni a tojást, a cukrot és a sót, majd a keveréket hozzáadjuk a joghurtot.
  2. , hogy súlyozza kell hozzáadni a kukorica és a búza liszt, sütőport. Hogy nem volt csomók, érdemes minden alaposan.
  3. azt kell sütni palacsintát egy serpenyőben kikent növényi olaj. Arany a szín jelzi a teljesen főtt ételeket.
  4. tálaljuk kukoricaliszt palacsintát akkor lekvár, méz és a tejszín.

származó cookie kukoricaliszt

Meg kell kezelni a háztartásban.

Összetevők:

150 gramm kukorica liszt

50 gramm dió, mandula, mogyoró, mazsola

50 gramm cukrot

1/2 h. Spoon dezintegráns

2 evőkanál. evőkanál növényi vagy olívaolaj

2 evőkanál. evőkanál vizet

Főzni keksz kukoricaliszt:

  1. A anyákat kell hántolt, apróra vágott mazsola, füge adhatunk a keverékhez, sárgabarack és mások ízlés.
  2. Ez azt is hozzáadjuk a kukorica liszt, cukor, sütőport, a vizet. Tészta előállításához szükséges néhány darab apró sütemények és azokat egy tepsibe.
  3. A hőmérséklet 190 ° C-on az ilyen termék sütőipari csak 20-25 perc. Tej vagy tea gyömbérrel tökéletesen kiegészíti a finom és egészséges desszert.
  4. Ahelyett, dió süti tésztát, felveheti lenmag vagy szezámmag, cukorpótló mézet, és adjunk hozzá egy maréknyi zabpehely és aszalt gyümölcsök. Hogy legalább egy finom desszert, amely kiválóan alkalmas a gyermekek nyaralás asztalra.

miatt egy ilyen egyszerű étel jelentősen változhat családi étkezések. Ezen túlmenően, a kukoricaliszt ételek kiváló táplálkozási tulajdonságokkal, nagy mennyiségben tartalmaznak hasznos anyagokat a szervezet számára.