Receptek saláták, friss uborka

• Fő
• Élelmiszer
• Több módon készítsen saláta friss uborka

uborka 97% vizet tartalmaz, ahol ezek tartalmaznak jelentős mennyiségű vasat és foszfort, valamint a vitaminok A, C, E és B. Ezek a zöldségek kellően erős ízű, így saláták, amelyekhez tartoznak, mint a fő összetevő, frissítő, lágy és nagyon kellemes az íze.

Főzzük őket, akkor nem csak élvezni a hasznos és ízletes étel, hanem hogy visszaállítsa a tevékenysége a szervezet, hogy megbirkózzanak ödéma, normalizálja a működését, a szív izmait. Készítsünk saláta friss uborka nem nehéz, főleg azért, mert olyan sok receptet, amit kényeztesse magát minden nap egy új étel.

Sajt saláta uborka

Ez egy szokatlan saláta nagyon eredeti termékek kombinációja ad egy nagyon kedves, segítőkész, és ez különösen fontos azok számára, akik figyelik a számok, alacsony kalóriatartalmú. Sajt vehet durum és a rajongók puhább és gyengéd krém tökéletes kolbász, akkor gazdagítja az ízét a salátát, így ez egy érdekes íze és krémes íze.

Összetevők:

400 g sajt

300 g uborka

2 alma

2 evőkanál. evőkanál olívaolaj

Hogyan készítsünk sajt uborkasalátával:

1. Sajt kocka bármilyen méretű, az alma tiszta és azok a cellulóz-és vágjuk kockákra. Uborka csíkokra vágva.

Zöldség mix és a szezon növényi olajat. Kérésére az olívaolaj helyettesítheti a majonézt.

A szokatlan uborkasalátával vényköteles Lara Katsov. Lásd a videót!

saláta uborka és gombák

Ez a recept is alkalmazhatunk bármilyen fontos esemény. Gomba hogy az étel finom íze kellemes, és a sonka teszi kielégítőbb. Előkészítése saláta meglehetősen gyorsan, ami elengedhetetlenné teszi, hogy a körülmények időhiány.

Összetevők:

350 g ecetes gomba

300 g sonka

3 tojás

50 ml majonéz

3 uborka

egy köteg zöldhagyma

Hogyan készítsünk saláta uborka és gombák:

1. Először karaj szalma gomba, majd ismételje meg ugyanezt a sonkát. Forraljuk tojás és vágjuk kockákra, de ha szükség van egy könnyű, alacsony kalóriatartalmú étel, ez az összetevő lehet távolítani.
2. Cucumber csíkokra vágva, hagyma apróra vágjuk. Minden alkatrész a mix, beletesszük a könnyű majonéz és elterjedése egy salátástál.

saláta uborka és a tintahal

Uborka egy sokoldalú zöldség, jól kombinálható szinte minden termékcsoport: zöldség, hús és hal. Nagyon eredeti ízét egy salátát, amelyben uborka kombinált tintahal. Dressed saláta majonéz és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek ventilátorok helyettesítheti olajat.

Összetevők:

3 uborka

4 tojás

800 g tintahal

egy csipet piros és fekete bors

200 ml majonéz

Babérlevél 2

lilahagyma

Hogyan készítsünk saláta uborka és a kalmárok:

1. Az első íj páclében. Ehhez vágjuk fél gyűrű, meghintjük borssal, adjunk hozzá a babérlevelet és öntsünk forró vizet egész.
2. adhatunk egy teáskanál ecetet, ha szükséges. Ezután tisztítsa meg a tintahal és merítse forró vízbe néhány percre.
3. Legyen óvatos, ne túlzásba a hús, t. Hogy. Ez rontja az ízét. Forraljuk főtt tojást és vágjuk kockákra.
4. ​​Ready tintahal evőpálcika, csak vágja az uborka. Ecetes hagyma mix minden összetevője a saláta és a szezon majonézzel.

saláta uborka és a narancs

Ez egy nagyon érdekes íze a gyümölcs saláta, ami egy változatos koktélt aromák és egzotikus gyümölcsök.

Összetevők:

5 narancs

3 evőkanál. evőkanál vörösbor

2 uborka

1 evőkanál. menta kanál

3 evőkanál. evőkanál narancslé

2 evőkanál. evőkanál növényi olaj

csipet őrölt bors

Hogyan készítsünk saláta uborka és narancssárga:

1. előkészítése során a narancs a salátát tartsa őket egy tálba, hogy a folyadék áramlott bele, t. Hogy. Ez hasznos kitöltésével a kész étel.
2. A narancs ossza szegmensekre, amelyek mindegyike vágott három részre. Uborka csíkokra vágva.
3. Akkor kell készíteni egy citrus öntettel neki mix vörös bor és narancslé, adjuk hozzá a paprikát, menta és a vajat.
4. Minden alaposan keverjük, beletesszük egyértelmű salátástál, és díszítsük mentalevél.