Laza köles kása: főzés szabályai - videó receptek otthon

• Fő
• Élelmiszer
• Laza köles kása: főzés szabályok

Millet - elképesztő kukoricadara, amely számos hasznos tulajdonságait. Ez képes csökkenteni az inzulin termelése, ezért javasoljuk, hogy cukorbetegek. Hihetetlenül hasznos szenvedők különböző szívbetegségek, mivel annak összetétele tartalmaz nagy mennyiségű kadmium. És amit kap az zabkása - nagyon finom, omlós és hasznos. És ez hogyan kell főzni.

elkészítésének módja laza köles kása a pot

Cook köles kása a legkülönfélébb módokon. A legegyszerűbb közülük - a következő. Meg kell venni az üstöt, és öntsük a köles. Töltsd meg meleg vízzel és állni hagyjuk 1-2 órát. Ezután far ismét leöblítjük megtelik vízzel az arány 1, 5 csésze vizet, hogy 1 csésze köles. Helyezze az edényt a lassú tűzön főzzük kb fél óra. 10 perc múlva a főzés vége ellenőrizze a gabonafélék. Ha szükséges, adjunk hozzá vizet. Ugyanakkor akkor adjunk hozzá egy kevés olajat és a sót a gabona. Puhára főzzük. Ami után a pán ki a hőt, fedjük le a törülközőt, és félre félre 15 percre, ez minden. Hasonlóképpen, a búza lehet hegeszteni a cserepeket a sütőben. Kiderült, nem kevesebb, ízletes. Kashi - egy egyedülálló termék, ez hasznos és tápláló lassú szénhidrátokat! Nézze meg a videót!

a köles főzés a mikrohullámú sütőben

Millet kása morzsalékos, és előállítható a mikrohullámú sütőben. Ehhez meg kell töltse ki a far egy serpenyőbe, és töltse meg vízzel. Add hozzá egy teáskanál cukrot és egy csipet sót. Edények, az összetevők megállapított meg, tedd a mikrohullámú szerepel a maximális teljesítmény, a szó szoros értelmében 5 perc. Ezután keverjük kukoricadara, öntsünk rá egy pohár vizet. Hagyjuk főzni perc 2. Ezután ismételje meg az eljárást újra. Távolítsuk el a mikrohullámú kása és hagyjuk állni 5 percig, ami után a gabona- biztonságosan lehet szállítani az asztalra köretként bármilyen húsételek vagy halat.

Ennek a főzés laza köles kása tej

Egy serpenyőben öntsünk 2 csésze vízzel, hagyjuk forrni. Ezután öntsük egy pohár köles, jól megmosott több vizeken. Ismét forraljuk fel. Tedd gáz csendesebb. Cook kása körülbelül 5 percig, majd távolítsa el a hőt, dobjuk egy tésztaszűrő, és hagyjuk néhány percig, hogy a vízüveg. Öblítse le meleg vízzel far. Egy serpenyőben öntsünk egy pohár tejet, és tedd a gáz. A forrás, öntsük egy só és cukor (ízlés szerint), és elő gabonafélék. Cook kása az alacsony lángon, amíg amíg teljesen felszívódik tejet. Ezután tedd a tetejére a vaj, vágjuk vékony szeletekre. Főzzük alacsony lángon további 5-7 percig. Ezután távolítsa el, csomagolja egy meleg törölközőt vagy takarót, és hagyjuk egy fél órát. Ez a kása kész, és akkor nyugodtan enni.

Bármilyen köles kása elő a fentiek szerint receptek, keverhető szárított gyümölcsök, zöldségek, diófélék és gyümölcsök. Ebből csak jobb ízű és jobb. Jó étvágyat!