Leves lencse -, hogyan kell főzni leves lencse, lépésről lépésre recept fotók
Lencse rejt hatalmas forrása növényi fehérje. Lencse főzelék aromás betakarító zeller, spenót és a csicsóka gazdagítják a test természetes vitaminok és erősíti az egészség. Látni fogja, hogy mennyire könnyű főzni lencseleves kényes mártással. Saját recept lépésről lépésre fotók megmutatja, hogyan kell főzni ezt a finom első fogás.
A gyártásához lencse püré leves recept magában foglalja a következő termék készlet:
- lencse piros - 100 g;
- sárgarépa - 1 db.;
- hagyma - 1 db.;
- a spenót - kis csokor
- zeller - 50 ° C;
- Édes - 50 ° C;
- A tisztított víz - 1, 5 liter;
- Egy növényi olaj;
- G.
Hogyan leves lencse
Vörös lencse kiváló szétesik, és nem kell előre áztatás. Ezért, a forrásban lévő vízben kihagyási mossuk lencse és forraljuk 30-40 percig. Ezután a lencseleves kocka drop a darabokat, az articsóka és a zeller. Míg a leves főtt, megpirítjuk egy serpenyőben apróra vágott hagymát és sárgarépát.
A sült zöldségek hajó lencseleves, apróra vágott spenótot és futási tomim enyhe reflux alatt 5-7 perc sót.
Mi öntsük a lencseleves turmixgépben és keverék a püré összhang.
A finom íze és aromája lencseleves betakarító zeller, spenót és a csicsóka már az egész házat! Díszítsd a teremtés petrezselyemmel, meglocsoljuk a leves pirított kenyérkockákkal és az alsó egy kis darab vajat a kész ételt, hogy bárki, aki elég szerencsés volt ahhoz, hogy kipróbálja. Jó étvágyat!