Nagyböjti halászlé tőkehal rizzsel - hogyan kell főzni halleves Heck, lépésről lépésre recept fotók

Ma megmutatom, hogyan könnyű főzni halászlé diéta A szürke tőkehal. Ez húsmentes leves nagyon kevés kalóriát, de tápláló, ízletes és rendkívül finom. A részletes bemutatása a recept lépésről lépésre, és egy fényképet, melyek segítségével a főzési folyamatot és mindent megérteni.

Most termékek meghatározását, hogy szükségünk van. hogy:

  • mélyfagyasztott szürke tőkehal - 1-2 hasított;
  • hagyma - 1 db.;
  • sárgarépa - 1 db.;
  • A víz - 2 l;
  • ábra - 2. táblázat. kanál
  • burgonya - 1 db.
  • A fekete bors és édes paprika;
  • babérlevél;
  • só;
  • kapor.
Nagyböjti halászlé tőkehal rizzsel - hogyan kell főzni halleves Heck, lépésről lépésre recept fotók

Hogyan készüljünk halászlé tőkehal

Egy finom halászlét kell választani a kiváló minőségű fagylalt szürke tőkehal hasított. Vásárlás előtt hal, mindig győződjön meg arról, hogy a szelet hal tetemek nem kiszáradt, és van egy szép szín nélkül szín kiemeli. Azon az estén, felengedni a halak helyezve az alsó polcon a hűtőszekrény, fedett film. Reggel, távolítsa el a szürke tőkehal, kaparjuk le egy késsel eltávolítjuk a maradék skálák és az uszonyok vágja megfelelő öblítés vízzel.

Forrásban lévő vízben, mártsuk a bura teljes egyenesen a pelyva. Persze, ezt megelőzően, távolítsa el a piszkos hagyma pehely, hagyma egy kicsit vágja az alján egy mosás és a hagymát. Hagymát a pelyva ad táptalajt nem csak íze, hanem egy szép aranysárga színű. Burgonya kockákra vágva, és sárgarépa - julienne. Ezzel a főzés halászlé recept nem tartalmaz külön sütéshez zöldségek olajban. A leves diéta kapunk.

Nagyböjti halászlé tőkehal rizzsel - hogyan kell főzni halleves Heck, lépésről lépésre recept fotók

A forró húslevest hagymával, helyezze a mosott rizs, burgonya és a sárgarépa.

Nagyböjti halászlé tőkehal rizzsel - hogyan kell főzni halleves Heck, lépésről lépésre recept fotók

Heck darabokra vágjuk körülbelül 1 cm-es, és adjunk forró levest. Hal húsleves sóval, borssal, és dobja pároljuk. Ebben a szakaszban a készítmény olyan halászlé, fotó illusztrálja.

Nagyböjti halászlé tőkehal rizzsel - hogyan kell főzni halleves Heck, lépésről lépésre recept fotók

20 perc után a leves Cast babér és kiáramló gáz. 5 perc után el kell távolítani a főtt hagymát és a babérlevelet, és halászlé tőkehal engedte felállni még fél órán át a kupakot.

Most, akkor öntsük a levest a tálból, add kapor, és élvezze a finom és illatos forró étel.

Nagyböjti halászlé tőkehal rizzsel - hogyan kell főzni halleves Heck, lépésről lépésre recept fotók

kérésére a sovány halászlé feltupírozhatja kedvenc fűszerek.

Nagyböjti halászlé tőkehal rizzsel - hogyan kell főzni halleves Heck, lépésről lépésre recept fotók

Így egyszerű és ízletes tudod készíteni hasznos táplálék első étkezés a hagyományos termékek. És még jobb -, hogy gondoskodjon a halászati ​​napon hetente egyszer. Ez nem csak finom, hanem abban is segít, hogy a figura alakja.