Finom saláta nyers céklát és zöldségek - hogyan kell elkészíteni egy saláta nyers zöldségek, lépésről lépésre recept fotókkal

A tél közepén, az emberi test elkezd túlreagálni a vitaminok hiánya. Szeretnénk valami egyenesen az ón. Például, lédús saláta nyers cukorrépa, alma és sárgarépa. Tekintettel arra, hogy a téli árának nyári zöldségek, enyhén szólva, „harapás”, és ízük gyenge. Ezért gyakran főzni egyszerű és finom saláta nyers zöldségek és gyümölcsök, amelyek elérhetők és jól van fenntartva az őszi-téli időszakban - cékla, sárgarépa és alma. Annak a ténynek köszönhetően, hogy készül egy tál nyers élelmiszerek, hogy megtartotta több vitamint és rostot a nyers formában is kiváló hatással van az emésztőrendszerre. Próbáld ki, és főzni nekem egy finom saláta nyers cékla, sárgarépa és alma egy egyszerű recept lépésről lépésre képeket.

Szükségünk van:

Finom saláta nyers céklát és zöldségek - hogyan kell elkészíteni egy saláta nyers zöldségek, lépésről lépésre recept fotókkal
  • édes répa bolshaya- 1 db.;
  • Sárgarépa-1 db.;
  • alma savanyú-édes-1 db.;
  • 1 evőkanál citrom juice-. l. (Hozzávetőlegesen);
  • napraforgóolaj (nem tárolja) - 2-3 evőkanál. l.;
  • só, cukor ízét.

Hogyan előkészítése saláta nyers cukorrépa, alma és sárgarépa

Készételek kezdődik az a tény, hogy minden termék tiszta, mosás és dörzsölje egy durva reszelő.

Finom saláta nyers céklát és zöldségek - hogyan kell elkészíteni egy saláta nyers zöldségek, lépésről lépésre recept fotókkal

Összecsukható salátástál, és keverjük össze.

Finom saláta nyers céklát és zöldségek - hogyan kell elkészíteni egy saláta nyers zöldségek, lépésről lépésre recept fotókkal

, sózzuk ízlés szerint. Cukrot adunk abban az esetben a cukorrépa- és alma kis édesség. Ezután adjunk hozzá egy kevés citromlevet. Elképzelhető, hogy szükség lesz egy kicsit kevesebb. Fókuszban az ízlése. Saláta kikészített növényi olaj. Adj neki sört 15 percig, hagyja, hogy hagyja, hogy a gyümölcslé. Minden csodálatos saláta nyers zöldségek kész.

Finom saláta nyers céklát és zöldségek - hogyan kell elkészíteni egy saláta nyers zöldségek, lépésről lépésre recept fotókkal

saláta nyers cékla, sárgarépa és alma nagy egy könnyű snack, valamint tökéletesen kiegészíti a húsételek. Készítsünk ez a saláta, és talán ez lesz a hely között a kedvenc receptjeit.

Kapcsolódó cikkek