Finom zöldbab - hogyan kell főzni zöldbab, lépésről lépésre recept fotók
Zöldbab, ő zöldség bab - kiváló alapot hasznos körettel. Ez a fajta egy puha és szaftos hüvelyben szabadulnak kellemes édes ízű. És köretként, egy finom zöldbab párolt zöldségek - lesz egy kiváló alternatívája a kiadós ételeket azok számára, akik követik a vegetáriánus vagy olyan véleményt táplálkozás. Lépésről lépésre recept fotói díszítik bizonyítja, hogy milyen gyorsan és egyszerűen elkészíti a finom és egészséges főzelék.
Mert bab párolt zöldségekkel kell tennie:
- 0, 7 kg zöld kávébab;
- két másodlagos sárgarépa;
- egy nagy hagyma;
- 1-3 lédús paprika;
- az olívaolaj;
- , a sót és a fűszereket.
Hogyan készítsünk egy finom zöldbab
Mosott zöldség tiszta és száraz. A tippeket a bab vágott mindkét oldalon.
babhüvely vágják 2-3 db, hosszúságától függően.
Forraljuk, só a víz, és hogy engedje le a babot. Főzzük körülbelül 10 percig.
Tilt hüvely egy szűrőedény és öblítse jeges vízzel.
foszlány kockára vágott hagymát és barna olívaolajban.
sárgarépát apró kockákra vágjuk, és adjunk a hagymát.
Pepper, van világos zöld, kockákra vágott, és tedd a hagymát és a sárgarépát.
, hogy zöldségek, amíg a fele.
Tedd zöldbab, adjunk hozzá egy kevés vizet.
Időről időre keverjük a tartalmát a serpenyőben zöldséget főzni egyenletesen.
Hozzáadjuk a sót és a fűszereket, 5 percig pároljuk.
Parfüm zöldbab zöldségekkel egy tányérra, és díszítsük a kedvenc gyógynövények és tálaljuk.
A sikeres kombinációja babcsíra húsos ízű paprika, hagyma, sárgarépa teszi egyedivé ízletes étel, tápláló és világos. Ez a finom zöldbab, és fel lehet használni köretként a hús vagy hal és egy külön edénybe. Válassza ki a lehetőséget, hogy szívesebben választja otthonában.