Omlett karfiol sütőben - milyen finom karfiol süssük a sütőben, a lépésről lépésre recept fotók

Karfiol, káposzta, ellentétben rokonok, van egy finomabb ízű, és úgy néz ki, mintha az eredeti, különösen a köretek. A mi családunkban ez káposzta szívesen eszik egész évben, különösen, ha készül karfiol sütőben sütve a tojás és a sajt. A sült formában együtt sajt omlett íze megy, egyszerűen hihetetlen. Hogy finom sült karfiol kemencében megmondja nekem lépésről lépésre recept fotói díszítik.

Szükségünk van:

• villák karfiol;
• 3-4 tojás;
• 140 g tejföl;
• 150-200 g kemény sajt;
• 50 g vajat;
• , a sót, és az elegyet őrölt bors.

Hogyan készüljünk karfiol sütő tojással és sajttal

Készítsünk mindent, amire szükség ételeket.

Káposzta Wash, osztott kis virág, és engedje le a vizet.

Vizet forralni, és adjunk hozzá sót és alsó káposzta. Forralás után 10 percig főzzük.

Share virágzat egy szűrőedény a felesleges folyadékot eltávolítjuk.

A tojásokat összekeverjük tejföl, só és fűszerek simára.

Sajt rostély átlagosan reszelő.

, hogy adja hozzá a tojás, tejföl omlett.

A kerámia formában zsírt vaj és káposztával oszlassa el egyenletesen az öntőformában.

Pour omletnoy keveréket és süssük tegye előmelegített sütőben 180 ° C-on

Az átlagos főzési idő - körülbelül 30 perc, de ez változhat attól függően, hogy a berendezés képességeit.

Ready omlett meg kell birkóznia az egész felületen, és a sajt pirított.

Továbbra is csak vágni a omlett karfiol darabokra, és díszítsük friss fűszernövények és tálaljuk.

Ez a változat a növényi omlett a sütőben alkalmas a gyermekek és az emberek, akik követik a szám és az egészség. És ez könnyen újra megpróbálni, de a gazdag étel ízletes sajt héja akkor valószínűleg nagyobb valószínűséggel tartalmazza azt a menükben. Karfiol a sütőben - ez gyors, egyszerű, megfelelő és kifizetődő.