Bulgur búza zabkása hús és zöldség -, hogyan kell főzni Bulgur multivarka, lépésről lépésre recept fotók

Tápláló és egészséges zabkása bulgur búza dara ízlés szerint tökéletesen illik a marha- és zöldséget, és nem szükséges először főzni kását külön, majd eloltotta a húst zöldséggel. Ezzel, mint egy asszisztens szakács ugyanakkor multivarka körettel, és a hús valójában nagyon egyszerű. Hogyan készítsen finom bulgur kása zöldség és hús multivarka tanulhat én egyszerű recept, és lépésről fotói díszítik.

Itt olyan termékek, amelyek van szükségünk:

• Marha (vagy hátsó bevágás) - 300-500 m;
• kukoricadara bulgur - 300 g;
• sárgarépa - 1 ps.;
• paradicsom - 2 db.;
• Növényi olaj - 50 g;
• izzó -1 ps.;
• saláta paprika - 1 db. (Large);
• G - L.; 2 óra.
• A víz - 600 ml.

Hogyan készítsen ízletes Bulgur zöldségek és hús multivarka

Már a kezdet kezdetén, mi töltse gabona bulgur hideg vízben alaposan megmossuk és engedje le a vizet. A mosott kukoricadara ismét megtelik vízzel, és hagyjuk duzzadni negyven perc.

Ez idő alatt volt ideje felkészülni a hús és a zöldségek kása. Egy darab marhahúst plenochek megtisztítjuk és vágjuk nagyobb darabokra nem.

Pure sárgarépa és a hagyma. A saláta paprika távolítsuk el a magvakat, és a száron. Ezután az összes zöldséget shinkuem csíkokra.

A paradicsom el kell távolítani a bőr. Ehhez a tetejét a gyümölcs keresztben metszés egy éles késsel, és töltse forró vízzel öt percig.

Ezután paradicsom élesen eloltására hideg vízzel, és miután ez az eljárás könnyen el lehet távolítani azokból meghúzásával gőzzel bemetszést éleket. Hámozott paradicsom szeletekre vágva.

Fry marha növényi olajban a program „sütés” tíz percig. A folyamat során a pörkölés húsdarabok felborulhat szilikon spatulával.

Ezt követően a húst hozzáadjuk a hagymát, paprikát salátát és sárgarépát. Továbbra is megsütjük együtt még tíz percig.

Ezután tegye a multivarku szelet paradicsom, sült zöldségek hússal öt percig. Most itt az ideje, hogy adjunk hozzá 1 ch. L. sót.

sült marhahús és zöldségek vegye ki Multivarki.

ideje alatt a főzés hús zöldségekkel gabonafélék bulgur sikerült egy jó megduzzadnak. Merge vízzel, és tedd egy tálba gabona Multivarki, megtelnek vízzel, és adjunk hozzá 1 órán át. L. só és a program „kioltás” készül zabkása negyven percig.

A sütés végén, amikor a víz már majdnem főtt el a mi kifáraszt hozzá marhapörkölt zöldségekkel és főzzük együtt még tíz percet, hogy a lé húsból és zöldséget áztatott kifáraszt.

Kasha bulgur párolt multivarka fordult ízletes és illatos.

A lédús marhahús és zöldségek, gabonafélék, hogy mi a csészébe egy egyedi íz és illat. Élvezze az étvágyat.