Párolt csirke zúza egy serpenyőben -, hogyan kell főzni egy finom csirke zúza, lépésről lépésre recept fotók

Azt javaslom, hogy konyhakész csirke zúza párolt egy serpenyőben hagymát és a sárgarépát. Hostess kell figyelmen kívül hagyni ezeket a melléktermékeket. Ezek gazdag fehérje és rost, ami azt jelenti, hogy a táplálkozási és hasznos az emésztés. Szintén részeként csirke zúza, ahogy gyakran nevezik az emberek, vannak vitaminok, makro- és mikroelemek. És mégis, és ez fontos ???? főtt én lépésről lépésre recept fotói díszítik, nagyon finom!

összetevők:

• 0, 5 kg csirke gyomor;
• Napraforgóolaj;
• izzót;
• só;
• sárgarépa;
• őrölt fekete bors;
• kapor;
• egy fél pohár vizet.

, mint egy szakács csirke zúza párolva egy serpenyőben

Kezdve előkészítés, megszabadulunk bizonyos ízt „zúza” áztatást őket hideg vízben 23-25 ​​percig. Majd én, tiszta kamrákba. Vágjuk ketté.

A serpenyőbe öntsünk kevés növényi olajat. Ott is helyezheti a csirke zúza. Mi sózzuk, borsozzuk. Fedjük le fedővel. From „navels” kiosztott „juice”, és így főni a saját levében közepes lángon fél óra alatt.

Ebben az időben shinkuem hagyma, foszlány sárgarépa - reszelt.

Amikor a kamrák a folyadék forrni kezd el, adjuk hozzá a zöldségeket és megsütjük együtt egy kicsit.

Víz hozzáadása - jobb, ha meleg van. Csirke zúza pörkölt zöldségeket egy serpenyőben a tűzre, hogy a forrásban lévő vizet. Ezután „pupochke” zöldségek és egy kicsit megpirítjuk a maradék olajat egy serpenyőben. Add több sót, ha szükséges.

Finom házi párolt csirke zúza kész! Díszítjük kapor és tálaljuk.