Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

Kulináris lehetőség répa saláta kiderül, hogy nem csak a legfinomabb, de fontos, hogy a testünk tápláló és hasznos. A kompozíció a saláta ételek - főtt céklát kiegészítjük dátumok, aszalt szilva és a dió. A töltelékhez szoktuk olíva maslitse. Hogyan kell helyesen és gyorsan főzzük karcsú pálma répa saláta aszalt szilva és a dió bizonyítja lépésről lépésre recept fotói díszítik.

összetevők:

  • előfőzött cukorrépa - 1 ps.;
  • a füge - 5-6 darab.;
  • szilva - 5-6 darab.;
  • dió (dió) - 1 csomó;
  • olívaolaj - ízlés szerint.

Hogyan előkészítése cukorrépa saláta, aszalt szilva és dió, óra és az olívaolaj

A mi saláta egészséges étel ajánlott forralni a céklát, és várja, hogy root, hogy kellően lehűljön. Főzzük közvetlenül a bőrük, csak öblítés alaposan. Amikor a főzés céklát kell egy kevés sót. Megfelelően elkészített és tisztított összetevő átadni egy vágódeszkát és apróra evőpálcika.

Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

tisztítottuk a belső mag füge. Vágjuk a gyümölcsöt vékony hosszanti csíkokkal. Tedd a dátumot vágás a cukorrépa.

Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

A következő összetevő - ez megtisztítja. Mi ez egyszer kimagozott tehát eljárni annak finomítására. Vágjuk hosszú, vékony szeletekre, és előre egy tálba.

Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

felaprított salátát komplement komponensek diót. Legjobb font egy kicsit, de ne vigyük túlzásba. Finom csiszolás mi saláta nem alkalmas.

Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

nem használ semmilyen fűszer, csak megy a benzinkútnál. Pour a megfelelő mennyiségű olívaolaj.

Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

Mix répa saláta, és ez lehet egy kicsit tartsa hűtőszekrényben (megtisztítani megosztott ízek és aromák), de akkor csak kényeztesse magát!

Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

Próbáld mindkét lehetőséget, és válassza ki a legjobb az Ön számára ízletes. ????

Lean saláta főtt cékla + aszalt szilva, dió és időpontok - hogyan kell főzni egy finom saláta cékla, lépésről lépésre recept fotók

Jó, ízletes és egészséges snack te! Hagyja, könnyű és könnyen elkészíthető saláta mindig tetszik neked!

Kapcsolódó cikkek