Lazac és sajttal recept

Halaktól szerelmesek, kombinált választási sajt - egy étel vonzó lesz. Egy ilyen fantasztikus eredmény, a felkészülés folyamatát számos egyszerű, hogy mindenki, anélkül, hogy speciális tudást könnyen ismételni mindent. Röviden, a lazac és sajt fordul gyengéd és elolvad a szájban.

Ez pontosan az étel amit feltétlenül meg kell venni a teljes jegyzetet. Amikor kiválasztja termékeket, meg kell vásárolni csak a friss hal és sajt nem olcsó, és ha a kimenet egy finom étel az összes táplálkozási tulajdonságait.

sült lazac sajt

Először is, az előállítására lazac sajt kell vágni, és kibelezve steakek közepes méretű, mintegy 2 cm. Vastag. Pieces dörzsölje minden oldalról sóval és borssal.

Továbbá, egy speciális formája feküdt a fólia és feküdt ki egy réteg Hal steak. Pour citromlé a tetején.

követően a vényköteles, mint vastag filé nem okoz majonéz. Lereszeljük egy durva reszelő kemény sajt, és megszórjuk őket rózsaszín.

Melegítsük elő a sütőt 180 fok, és 30 percig sütjük. Nem szabad túlzásba vinni a halat, mert miután fel a rakott a kemencében tál, különösen a tenger gyümölcsei, egy ideig továbbra is készíteni.

Sült lazac ad egy nagyon finom és lehet etetni semmit zöldség vagy előfőzött rizst.

Hal saláta tonhallal

Alternatívaként ezt a receptet, kalória változat hez kevesebb halat salátával. Az ilyen rengeteg zöld és a friss zöldség, tenger vesz egy teljesen más íze van, amely tökéletes egy könnyű snack diéta.

Amikor csak lehetséges, a halak meg kell enni gyakrabban. Azok, akiknek étrendje főként a tenger gyümölcsei, élnek sokáig, mint azok, akik figyelmen kívül hagyják a halat étrend.

Egyen halat és éljen!