Marhapörkölt zöldség recept

A brokkoli nem rossz kombinálva sok termék. A legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy főzni kiadós tál brokkoli - kerül ki együtt húst, mert marhapörkölt kedvenc étele a húsevők. Egy lehetséges, hogy elősegítse és gyorsítsa fel a folyamatot, azt javasoljuk, hogy tegye ki minden egy serpenyőben. Gyors, egyszerű és finom!

Marha legjobb vásárolni állapotú. Ajánlott pép fiatal borjú, a nyak vagy az oldalán. De brokkoli lehet cserélni a szokásos káposztát vagy padlizsán. Vagy normál és egyszerűen leteszi a hús és a burgonya.

Vágás húsdarabok hosszú és vékony, előnyösen az azonos méretű, megközelítőleg Pinky.

Egy mély serpenyőben melegítsük körülbelül 40 g olajat és megsütjük, amíg aranybarna. Egy kis só, tekintettel arra, hogy a szója is sós. Brokkoli mosás és osztódnak kisebb florets.

Egy külön tálban, csatlakoztassa a szójaszósz kukoricakeményítővel, barna cukor és a szezámolaj.

Pour kész mártás, hogy a húst, adjunk hozzá egy kicsit több, mint másfél csésze vízzel, folyamatos keverés közben, forralunk, és csökkenti a hő.

Továbbá, a főzés módban elnyomása - 15 perc alatt zárófedél elpárologtatására a felesleges folyadékot.

2 percig, amíg főtt edénybe, adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, keverjük újra, és továbbra főzés, amíg a hús ajánlatot.

Serve pörkölt brokkoli forró. Köretként lehet főtt tészta vagy a rizs.