Recept kukorica kása a víz

Köztudott, hogy a zabkása - bébiétel bázis, és a kukorica - alacsony kalóriatartalmú, nagyon hasznos, nagyon ízletes és tápláló termék. És ha van összecsomagolva, és főzzük puliszka tejjel, vagy csak a víz, akkor a tökéletes diéta. Ellentétben a mell, a vízben főtt zabkása hasznos, ami különösen fontos az egészséges táplálkozás mind a gyermekek és azok, akik a diéta és szeretnék fogyni. Tény, hogy a puliszka recept elég egyszerű, így képes lesz arra, hogy főzni, még tapasztalatlan fiatal anya neki kisgyerek.

Elkészítési idő: 30 perc.

Gabonafogyasztás kedvező hatással van az egészségre a gyermek és a felnőtt, és ezért ajánlatos fogyasztani, mint az élelmiszer, amilyen gyakran csak lehetséges, legalább hetente egyszer. És élvezze a varázsa egy étkezés csak akkor használható, ha főtt megfelelően.

, valamint a kukorica gruel főzés víz - lépésenként recept

Készítse elő a szükséges termékeket, amelyek szükségesek lesznek a főzés.

Egy külön mély tál Hideg vizes mosás kukorica darát.

Öntsön vizet a pot, fel a lemez és forraljuk, majd adjunk hozzá sót és a mosott kukoricadara.

Mix és Forraljuk. Csökkentse a hőt és pároljuk, fedett 25-30 percig, amíg sűrű. Keverjük össze, esetenként a kása nem ég.

végén a főzés, adjunk hozzá a napraforgóolaj vagy vajat és alaposan keverjük össze.

Az ízletes kukorica kása kész. Ha a kereskedő lesz durvább, és az idő főzni puliszka kell egy kicsit több, mint máskor.

Tálalás előtt a reggelit a rendetlenség, akkor adjunk hozzá egy kis szárított gyümölcsöt őrölt dió vagy házi lekvár, gyümölcsök és bogyók, a gyerekek szeretik. Így, kukorica zabkását kapott édes és ízletes, és az élelmiszeripari alakítjuk a keverékben, és nagy örömmel fogyasztják maradék nélkül.