Sült karfiol sajttal

Karfiol - ízletes, egészséges és zöldség diéta, ami kell legalább néha jelen az étrendben minden. Sok receptek, beleértve ezt a hasznos zöldség. Ahhoz, hogy egy ilyen, csak utal rakott karfiol virágzatot, ami lesz szó ebben a receptben a megfelelő táplálkozás.

Az étel kemencében sült sokkal hasznosabb, mint az, hogy kész bármilyen más módon, és nehéz nem ért egyet. Amellett, hogy az előnyöket, érdemes megjegyezni, hogy a segítségével a sütő, akkor a folyamat megkönnyítése érdekében úgy, hogy nem szükséges minden alkalommal állni a tűzhely, és keverjük az edényt, és ezzel időt takarítunk meg más házimunkát.

Sült karfiol sütőben sajttal - finom és egyszerű módja, hogy készítsen az egészséges és tápláló étel az egész család számára.

Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen rakott káposzta értékelik még azok is, akik ebbe a növényi közöny. Hihetetlen íz, aroma és étvágygerjesztő megjelenés húsos örömére az egész családnak. Az alábbiakban részletesen beszámolt főzés húsos karfiol.

sült karfiol a kemencében a sajt - lépésenkénti recept

Sült karfiol sajttal

karfiol florets osztva (a recept használt friss káposzta, akkor lehetséges, hogy és fagyasztott).

Sült karfiol sajttal

A virágzatok káposzta mossuk és reset forrásban lévő sós vízben ízlés. Forraljuk 7 percig. Távolítsuk el a kész káposzta a serpenyőben, és kissé kihűlni.

Sült karfiol sajttal

Közben egy tálban verte a tojást, a tejfölt, apróra vágott kapor, átnyomjuk egy különleges sajtó fokhagyma, bors és só ízlés szerint.

Sült karfiol sajttal

Az összes összetevőket adunk a tálba, és alaposan keverjük össze.

Sült karfiol sajttal

Kemény sajtok törölje alkalmazásával finom reszelő.

Sült karfiol sajttal

A hűtött forralt karfiol helyezzük egy sütőedénybe vajas.

Sült karfiol sajttal

Pour korábban előállított fele tejfölös mártással és megszórjuk részét aprítjuk sajtot. Keverjük.

Sült karfiol sajttal

Ezután, a második felében a káposzta öntsük mártással sajtos terjedésének a tetején. Tedd formájában káposzta a sütőben. Süssük 25 percen át 180 °.

Sült karfiol sajttal

Új rakott karfiol a táblázatot, ha kívánt ízesített friss tejfölt.

Ízletes, egészséges, és annak ellenére, hogy az alacsony kalóriatartalmú zöldség, inkább kiadós rakott káposzta, sajt és zöld lesz a teljes ebéd, vacsora, vagy akár egy tápláló reggeli.